| Datum | Wander- und Klettertouren | Gehzeit | Weglänge | Höchster Punkt | Hm | Personen |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2024-03-26 | Kreidefelsen NP Jasmund (Deutschland, Rügen) Start: Altstadtparkplatz in Sassnitz Ziel: Königsstuhl im NP Jasmund Weg und Zeiten: Altstadtparkplatz 08:30 - Piratenschlucht 8:53 / 09:01 - Wissower Klinke 09:38 - Strandabstieg Kieler Bach 10:15 / 10:21 - Pause 10:23 / 10:34 - Kollicker Bach 10:53 - Victoria Sicht 11:27 / 11:35 - NP-Zentrum / Bushaltestelle 11:43 | 03h 13min mit Pausen 02h 40min reine Gehzeit | 8,4 km | 120 m | 200 m ~ | mit Juliet, Thea und den Eltern |
| 2024-03-25 | Hiddensee (Deutschland, Rügen) Start: Hiddensee Neuendorf Ziel: Hiddensee Grieben Weg und Zeiten (rekonstruiert): Neuendorf 12:00 - Pause 12:30 / 12:50 - Dünenheide, Strand - Kloster 14:13 - Leuchtturm Dornbusch 14:58 / 15:07 - Grieben 15:25 | 03h 25min mit Pausen 02h 56min reine Gehzeit | 11,3 km | 70 m | 150 m ~ | mit Juliet, Thea und den Eltern |
| 2024-03-02 | Altmühltal (Bayern) Start/Ziel: Großparkplatz in Riedenburg Weg: Rundweg über Harlanden zum Schloss Eggersberg und zurück über das Umspannwerk Zeiten: Parkplatz 14:03 - Schloss Eggersberg 15:13 / 15:19 - Umspannwerk - Katzensteig 16:15 - Parkplatz 16:27 | 02h 24min mit Pausen 02h 18min reine Gehzeit | 7 km | 467 m | 180 m | mit Juliet, Thea und den Eltern |
| 2024-02-03 | Hartkaiser bei Ellmau (Österreich, Tirol) Start/Ziel: Talstation der Hartkaiserbahn Weg und Zeiten: Talstation Hartkaiserbahn (820 m) 09:15 - Jausenstation 09:25 - Ried / Übergang auf Piste (1043 m) 09:45 - Rübezahlalm (1172 m) 10:04 / 10:15 - Schild "Kreuzung Lederalm" 10:31 - Jägerhütte (1400 m) 10:45 - Hartkaiser Panoramarestaurant (1550 m) 11:04 / 13:13 - Jägerhütte (1400 m) 13:26 - Schild "Kreuzung Lederalm" 13:39 - Rübezahlalm (1172 m) 13:51 - Ried / Übergang Waldweg (1043 m) 14:04 - Jausenstation 14:16 / 14:47 - Talstation Hartkaiserbahn (820 m) 14:56 | 1h 49min Aufstieg mit Pausen 1h 38min Aufstieg reine Gehzeit 1h 43min Abstieg mit Pausen 1h 15min Abstieg reine Gehzeit | 10,5 km | 1550 m | 730 m im Aufstieg 730 m im Abstieg | mit Juliet |
| 2024-01-13 | Hartkaiser bei Ellmau (Österreich, Tirol) Start/Ziel: Talstation der Hartkaiserbahn Weg und Zeiten: Talstation Hartkaiserbahn (820 m) 09:13 - Jausenstation 09:25 - Ried / Übergang auf Piste (1043 m) 09:49 - Rübezahlalm (1172 m) 10:08 - Schild "Kreuzung Lederalm" 10:30 - Jägerhütte (1400 m) 10:48 - Hartkaiser Panoramarestaurant (1550 m) 11:06 / 12:55 - Jägerhütte (1400 m) 13:08 - Rübezahlalm (1172 m) 13:33 - Ried / Übergang Waldweg (1043 m) 13:46 - Jausenstation 13:59 / 14:46 - Talstation Hartkaiserbahn (820 m) 14:57 | 1h 53min Aufstieg (keine Pausen) 2h 02min Abstieg mit Pausen 1h 15min Abstieg reine Gehzeit | 10,5 km | 1550 m | 730 m im Aufstieg 730 m im Abstieg | mit Juliet |
| 2023-12-09 | Hartkaiser bei Ellmau (Österreich, Tirol) Start/Ziel: Talstation der Hartkaiserbahn Weg und Zeiten: Talstation Hartkaiserbahn (820 m) 09:20 - Jausenstation 09:28 - Ried / Übergang auf Piste (1043 m) 09:47 - Rübezahlalm (1172 m) 10:05 - Schild "Kreuzung Lederalm" 10:25 - Jägerhütte (1400 m) 10:39 - Hartkaiser Panoramarestaurant (1550 m) 10:55 / 13:04 - Jägerhütte (1400 m) 13:13 - Rübezahlalm (1172 m) 13:36 - Ried / Übergang Waldweg (1043 m) 13:49 - Jausenstation 13:59 - Talstation Hartkaiserbahn (820 m) 14:08 | 1h 35min Aufstieg (keine Pausen) 1h 04min Abstieg (keine Pausen) | 10,5 km | 1550 m | 730 m im Aufstieg 730 m im Abstieg | --- |
| 2023-11-01 | Altmühltal (Bayern) Start/Ziel: Parkplatz am Restaurant "Trompete" in Eichstätt Weg: Nr. 7 "Rund um die Bischofsstadt", mit Abkürzung ab Willibaldsburg Zeiten: Parkplatz 10:21 - Wintershof 11:11 - Hohes Kreuz 11:30 - Hotel Schönblick 11:39 - Pause 11:44 / 11:55 - Schützenhaus 11:58 - Spielplatz 12:10 / 12:13 - Eichstätt Bahnhof 12:31 - Parkplatz 12:47 | 02h 26min mit Pausen 02h 12min reine Gehzeit | 7,7 km | 524 m | 330 m | mit Juliet, Thea und den Eltern |
| 2023-10-21 | Rundweg Nassacher Höhe (Bayern, Haßberge) Von Nassach über Nassacher Höhe und Schwedenschanze zurück nach Nassach Nassach 10:45 - Parkplatz "Vier Wege" und Schwedenschanze 12:34 / 14:04 - Nassach 15:33 | 04h 48min mit Pausen 03h 18min reine Gehzeit | 12,2 km | 250 m ~ | 521 m | mit Thea, 5 Kindern und 4 Erwachsenen |
| 2023-10-11 | Seekarspitze-Seebergspitze (Tirol, Karwendel) Zeiten: Parkplatz Achenkirch Hinterwinkel (944 m) 06:55 - Seekaralm (1500 m) 08:05 / 08:12 - Seekarspitze (2053 m) 09:20 / 10:05 - Seebergspitze (2085 m) 11:00 / 12:02 - Pasillsattel 12:34 - Pasillalm (1557 m) 12:46 - Seekaralm 13:27 / 14:45 - Parkplatz Achenkirch Hinterwinkel (944 m) | 08h 13min mit Pausen 05h 01min reine Gehzeit | 16.7 km | 2085 m | 1450 m | mit Markus |
| 2023-09-09 | Alpspitze via Ferrata (Bayern, Wettersteingebirge) [Klettersteig Kategorie B] Aufstieg: vom Osterfeldkopf (2033 m) zum Alpspitzgipfel (2628 m) Abstieg: vom Alpspitzgipfel (2628 m) via Nordwandsteig zum Osterfeldkopf (2033 m) Zeiten: Bergstation Osterfeldkopf 08:30 - Einstieg Klettersteig 08:42 / 09:09 - Pause 10:02 / 10:25 - Pause 11:40 / 11:53 - Gipfel 12:00 / 12:37 - Pause 13:26 / 13:33 - Ebene 13:52 / 13:56 - Nordwandsteig Leiter 14:13 / 14:52 - Osterfeldkopf 15:32 | 07h 02min mit Pausen 05h 09min reine Gehzeit | 5,1 km ~ | 2628 m | 595 m | mit Juliet, Julia, Markus, Hannah, Sarah und Charlotte |
| 2023-07-23 | Mittenwalder Höhenweg (Bayern, Karwendelgebirge) [Klettersteig Kategorie B] Auffahrt: via Seilbahn vom Parkplatz Karwendelbahn (920 m) bis zur Bergstation (2244 m) Zeiten: Bergstation Karwendelbahn 09:09 - Einstieg Klettersteig 09:27 - Lange Leiter 10:16 - Mittlere Linderspitze (2239 m) 10:24 - Pause 11:00 / 11:14 - Südliche Linderspitze (2305 m) 11:21 - Ende "Kamin" 12:05 - Höhle 12:23 - Pause 12:30 / 12:41 - Sulzeklammspitze (2321 m) 12:48 / 12:55 - Kirchlspitze (2309 m) 13:28 / 13:41 - Brunnsteinanger (2095 m) 14:34 / 14:39 - Pause 15:25 / 15:27 - Brunnsteinhütte (1560 m) 15:46 / 16:33 - Pause 17:36 / 17:43 - Wiese / Ebene 17:47 - Parkplatz Karwendelbahn 18:25 | 09h 16min mit Pausen 07h 30min reine Gehzeit | 13 km | 2321 m | 200 m im Aufstieg 1401 m im Abstieg | mit Juliet und Thea |
| 2023-07-22 | Höhenglücksteig (Bayern, Hersbrucker Schweiz) [Klettersteig Kategorie D, Option E] Zeiten: Wanderparkplatz Neutras 08:02 - Einstieg Via Ferrate Bambini mit Picknickstelle 08:36 / 08:55 - Via Ferrata Bambini 09:28 - Ende erste Passage 09:35 - Beginn Wittmann-Schikane (E) 10:07 - Ende Wittmann-Schikane (E) 10:25 - Ende Sektion I 10:50 - Einstieg Sektion II 10:58 - Ende Sektion II 11:08 - Einstieg Sektion III 11:20 - Ende Sektion III 11:36 / 11:46 - Picknickplatz 12:13 - Parkplatz 13:00 | 04h 58min mit Pausen 03h 29min reine Gehzeit | 5,5 km ~ | 600 m | 100 m | mit Juliet und Thea |
| 2023-07-08 | Norissteig (Bayern, Hersbrucker Schweiz) [Klettersteig Kategorie B/C] Zeiten: Wanderparkplatz 08:35 - Amtsknechthöhle 09:00 / 09:15 - Kleine Höhle 09:20 - Noristörl 09:47 - Einstieg Noris Brettl 09:55 / 10:10 - Einstieg Franke-Kamin 10:43 - Ausstieg Franke-Kamin 10:50 - Einstieg Mittelbergwand 10:58 - Ausstieg Mittelbergwand 11:15 - Kreuzung 11:21 - Einstieg Mittelbergwand (Loop) 11:25 / 11:30 - Ausstieg Mittelbergwand / Gipfelkreuz 11:42 - Wanderparkplatz 11:54 | 03h 19min mit Pausen und Loop 02h 22min reine Gehzeit und ohne Loop | 6 km ~ | 550 m | 40 m | mit Juliet und Thea |
| 2023-07-01 | Altmühltal (Bayern) Start/Ziel: Unteremmendorf Weg: Unteremmendorf - Kinding via Altmühltalpanoramaweg - Unteremmendorf Zeiten: Unteremmendorf 15:45 - Felsentor 16:02 / 16:09 - Aussichtspunkt 16:20 / 16:33 - Abstieg nach Kinding 17:43 / 17:50 - Klause 17:53 - Unteremmenbach 19:00 | 03h 15 min mit Pausen 02h 48min reine Gehzeit | 9,7 km | 550 m | 290 m | mit Juliet, Thea und Deterings |
| 2023-06-25 | Wendelstein (Deutschland, Mangfallgebirge) Aufstieg (5.1 km) und Zeiten: Parkplatz Fischbachau-Birkenstein (845 m) 08:30 - Pause 09:10 / 09:15 - Pause 09:27 / 09:37 - Abzweig Türkenköpfl 09:50 / 10:02 - insg. 19 min weitere Pausen - Holzstühle 11:25 - Wendelsteinhaus (1724 m) 12:10 Abstecher zum Gipfel und zurück (1.6 km): Wendelsteinhaus 13:30 - Gipfel (1838 m) 13:45 / 14:17 - Wendelsteinhaus 14:27 Abstieg (5.7 km) und Zeiten: Wendelsteinhaus (1724 m) 14:50 - Abzweig i.R. Birkenstein 15:05 - Schild "Birkenstein 1 3/4 h" 15:35 / 15:47 - Kesselalm (1285 m) 16:30 / 16:40 - Parkplatz Fischbachau-Birkenstein (845 m) 17:35 Bemerkung: Thea ohne Gipfelabstecher | 09h 05min mit Pausen 05h 42min reine Gehzeit | 12.4 km ~ | 1838 m | 1050 m ~ | mit Juliet, Thea und Hofmanns |
| 2023-06-10 | Rissloch-Wasserfälle (Bayern, Bayerischer Wald) Rundweg: ab/bis Bodenmais Zeiten: Bushaltestelle Rissloch 09:14 - Wasserfall Fuß 10:00 / 10:09 - Brücke oberhalb Wasserfall 10:27 / 10:36 - Kuchei Kreuz 11:08 - Scherau erstes Haus 11:21 - Bushaltestelle Scherau 11:26 - Marktstüberl Bodenmais 11:40 - Ferienwohnung Marktplatz 11:49 | 02h 35min mit Pausen 02h 17min reine Gehzeit | 6.5 km ~ | 977 m | 250 m ~ | mit Juliet, Thea und den Eltern |
| 2023-03-18 | Rund um den Rauchenbergersteig (Bayern, Altmühltal) Rundweg: ab/bis Schambachtal, Gasthaus Zeiten: Schambachtal 13:50 - kurz vor Burg Arnsberg 14:50 - Arnsberg 15:02 - Altmühlufer 15:06 / 15:20 - Mitte Rauchenbergersteig / Ketten 15:55 - Ausstieg Steig 16:10 - Schambachtal 16:19 | 02h 29min mit Pausen 02h 15min reine Gehzeit | 8.5 km ~ | 210 m | 500 m | mit Thea und den Eltern |
| 2023-02-04 | Hartkaiser bei Ellmau (Österreich, Tirol) Start/Ziel: Talstation der Hartkaiserbahn Weg und Zeiten: Talstation Hartkaiserbahn (820 m) 08:50 - Jausenstation 09:02 - Ried / Übergang auf Piste (1043 m) 09:31 - Rübezahlalm (1172 m) 09:53 / 10:03 - Kreuzung Lederalm 10:23 - Pause 10:31 / 10:35 - Jägerhütte (1400 m) 10:44 - Hartkaiser Panoramarestaurant (1550 m) 11:03 / 12:36 - Jägerhütte (1400 m) 12:47 - Rübezahlalm (1172 m) 13:12 / 13:17 - Ried / Übergang Waldweg (1043 m) 13:32 - Jausenstation 13:48 / 14:38 - Talstation Hartkaiserbahn (820 m) 14:47 | 2h 13min Aufstieg mit Pausen 1h 49min Aufstieg reine Gehzeit 2h 11min Abstieg mit Pausen 1h 16min Abstieg reine Gehzeit | 10,5 km | 1550 m | 730 m im Aufstieg 730 m im Abstieg | mit Juliet |
| 2023-01-14 | Hartkaiser bei Ellmau (Österreich, Tirol) Start/Ziel: Talstation der Hartkaiserbahn Weg und Zeiten: Talstation Hartkaiserbahn (820 m) 08:52 - Ried / Übergang auf Piste (1043 m) 09:24 - Rübezahlalm (1172 m) 09:50 / 10:12 - Jägerhütte (1400 m) 10:45 - Hartkaiser Panoramarestaurant (1550 m) 11:05 / 12:43 - Jägerhütte (1400 m) 12:55 - Rübezahlalm (1172 m) 13:25 / 14:07 - Ried / Übergang Waldweg (1043 m) 14:21 - Jausenstation 14:34 - Talstation Hartkaiserbahn (820 m) 14:46 | 2h 13min Aufstieg mit Pausen 1h 51min Aufstieg reine Gehzeit 2h 3min Abstieg mit Pausen 1h 21min Abstieg reine Gehzeit | 10,5 km | 1550 m | 730 m im Aufstieg 730 m im Abstieg | mit Juliet |
| 2022-11-01 | Schützensteig am Jenner (Bayern, Berchtesgadener Land) [Klettersteig Kategorie B] Route und Zeiten: Jennerbahn Mittelstation (1200 m) 09:15 - Krautkaserlift Bergstation (1433 m) 10:00 - Mitterkaseralm (1420 m) 10:15 - Abzweig Schneibsteinhaus 10:25 - Abzweig Einstieg Klettersteig 10:36 / 11:15 - Beginn Schützensteig 11:25 - Ende Schützensteig / Kleiner Jenner (1694 m) 12:37 / 12:57 - Mitterkaseralm (1420 m) 13:10 - Hauptweg nahe Jennerbahn Mittelstation (1200 m) 13:44 - Abzweig roter steiler Weg zum Königssee 14:04 - Wasserfall 14:21 - Jennerbahn Talstation (609 m) 14:52 | 05h 37min mit Pausen 04h 38min reine Gehzeit | 10,5 km | 1694 m | 570 m ~ im Aufstieg 1120 m ~ im Abstieg | mit Juliet und Thea |
| 2022-10-16 | Naturpark Altmühltal Jägersteig (Bayern) Start/Ziel: Parkplatz am Groppenhofer Weiher bei Dollnstein Weg und Zeiten: Parkplatz 11:55 - Gipfel 12:33 / 12:42 - Pause 13:03 / 13:11 - Höhel 14:05 - Normalweg Nr.7 14:07 - Parkplatz 14:45 | 02h 50min mit Pausen 02h 33min reine Gehzeit | 7 km ~ | 513 m | 111 m | mit Juliet und Thea |
| 2022-10-09 | Hochthron via Hochthron-Klettersteig im Aufstieg und Mittagsloch-Steig im Abstieg (Bayern, Berchtesgadener Land) [Klettersteig Kategorie D bzw. B und 1+] Aufstieg: vom Parkplatz Hinterrossboden (774 m) zum Hochthron (1973 m) via Scheibenkaser (1436 m) und Hochthron-Klettersteig Abstieg: vom Hochthron (1973 m) via Mittagsloch-Steig und Scheibenkaser (1436 m) zum Parkplatz Hinterrossboden (774 m) Zeiten: Parkplatz Hinterrossboden (774 m) 08:52 - Kreuzung Hauptweg-Scheibenkaser (nach ca. 15 min Verlaufen) 09:29 - Scheibenkaser Hütte (1436 m) 10:44 / 11:06 - Anseilplatz (1580 m) 11:35 / 11:49 - Genusswand 12:28 - Schluchtrampe 12:41 - Fotoquerung 12:53 / 13:07 - Ende Klettersteig 13:56 / 14:06 - Hochthron Gipfel (1973 m) 14:09 / 14:50 - Störhaus (1894 m) 15:05 - Eintritt Mittagsloch 15:12 - Austritt Mittagsloch 15:12 - Ende Seilversicherungen 15:55 / 16:05 - Scheibenkaser Hütte (1436 m) 17:10 / 17:21 - Brücke 18:15 - Parkplatz Hinterrossboden (774 m) 18:26 | 09h 34min mit Pausen und Verlaufen 07h 07min reine Gehzeit ohne Verlaufen | 11 km ~ | 1973 m | 806 m Weg + 393 m KS = 1199 m | mit Juliet und Julia |
| 2022-10-08 | Grünstein via Grünstein-Klettersteig, "Hotel"-Variante (Bayern, Berchtesgadener Land) [Klettersteig Kategorie E] Aufstieg: vom Parkplatz Königssee (609 m) zum Grünstein (1304 m) via Grünstein-Klettersteig "Hotel"-Variante Abstieg: vom Grünstein (1304 m) zum Parkplatz Königssee (609 m) via Normalweg Zeiten: Parkplatz Königssee (609 m) 09:35 - Anseilplatz (900 m) 10:08 / 10:33 - Übergang (E) 11:15 / 11:23 - Leiter (C) 11:42 / 11:46 - Vorgipfel 12:13 / 12:30 - Abzweig Intersport-Passage (E) 12:39 - Gipfel (1304 m) 12:51 / 13:37 - Anseilplatz (850 m) 14:17 - Königssee 14:49 - Parkplatz Königssee (609 m) 14:55 | 05h 20min mit Pausen 03h 40min reine Gehzeit | 6 km ~ | 1304 m | 291 m Weg + 404 m KS = 695 m | mit Juliet und Julia |
| 2022-09-02 und 2022-09-03 | Watzmannüberschreitung (Bayern, Berchtesgadener Land) [Klettersteig Kategorie B und Kletterstellen 1-] Rundweg: Wimbachbrücke (637 m) - Stubenalm (1145 m) - Mitterkaseralm (1420 m) - Falzalm (1674 m) - Watzmannhaus (1930 m) - Hocheck (2651 m) - Mittelspitze (2713 m) - Südspitze (2712 m) - Wimbachgries - Wimbachgrieshütte (1327 m) - Wimbachschloss (937 m) - Wimbachbrücke (637 m) Zeiten: Wimbachbrücke 15:40 - Stubenalm 16:30 - Mitterkaseralm 17:00 - Falzalm 17:22 / 17:32 - Watzmannhaus 18:03 [1293 Hm, 2h 23min / 2h 13min] Watzmannhaus 05:36 - Hocheck 07:25 / 07:34 - Mittelspitze 08:10 / 08:15 - Gelbe Rinne 08:47 - Pause 08:56 / 09:03 - Südspitze 09:40 / 09:55 - Beginn Geröllfeld 10:30 - Wiese 11:42 / 11:54 - Wimbachgries Talboden 12:51 / 12:55 - Wimbachgrieshütte 13:27 / 13:59 - Hütte 15:07 - Wimbachbrücke 16:13 [1172 Hm, 10h 37min / 09h 23min] | 13h 00min mit Pausen 11h 36min reine Gehzeit | 22,2 km | 2713 m | 2465 m | mit Julia |
| 2022-08-14 bis 2022-08-17 | Lakes Loop (Tadschikistan, Fann-Gebirge) Start/Ziel: Artuch Lager Weg und Zeiten: 1. Tag: Artuch Lager 12:30 - Erster See 13:15 - 500 Hm 14:10 / 14:20 - Pause 15:15 / 15:20 - Pass 15:40 / 16:00 - Kulikalon Lake 16:32 2. Tag: Kulikalon Lake 08:15 - Hütte Kulisiyekh/Bibidzhonat 08:55 - Fuß Alauddin Pass 09:15 / 09:30 - Pause 10:15 / 10:35 - Pause 11:30 / 12:00 - Pause 12:35/12:41 - Alauddin Pass (3800 m) 12:53 m - Quelle 13:25 / 13:40 - Alauddin Lake 14:40 3. Tag: Alauddin Lake 08:00 - Vertikal Alauddin 08:35 - Pause 10:00 / 10:30 - Campingstelle 11:00 - Laudan Loschni Pass 11:45 / 11:55 - grüner Hügel unter Laudan Pass 12:30 / 13:00 - Laudan Pass 13.:5 - Quelle 13:15 / 13:28 - Ebene 14:18 - Hütte Kulisiyekh/Bibizhonat 14:40 / 15:15 - Oshkul Lake 15:54 4. Tag: Oshkul Lake 07:38 - Ebene (Brücke) 09:11 - Zaun Artuch Lager 09:40 - Artuch Lager 09:50 | 1. Tag: 04h 02min mit Pausen 03h 47min reine Gehzeit 2. Tag: 06h 25min mit Pausen 05h 00min reine Gehzeit 3. Tag: 07h 54min mit Pausen 05h 56min reine Gehzeit 4. Tag: 02h 12min ohne Pausen | 1. Tag: 8 km ~ 2. Tag: 10.2 km 3. Tag: 12.3 km 4. Tag: 6 km | 1. Tag: 3185 m 2. Tag: 3787 m 3. Tag: 3632 m 4. Tag: 2862 m | 1. Tag: 1030 m Aufstieg, 390 m Abstieg 2. Tag: 1030 m Aufstieg 1080 m Abstieg 3. Tag: 1065 m Aufstieg 990 m Abstieg 4. Tag: 100 m Aufstieg 760 m Abstieg | mit Franz und Martin |
| 2022-08-10 | Panorama Ridge Trail (Tadschikistan, Pamir-Gebirge) Start/Ziel: Panorama Ridge Trailhead Weg und Zeiten: Trailhead 11:00 - Hausibek Viewpoint 12:35 (incl. 15 min Pause) / 12:50 - Trailhead 13:40 | 02h 40min mit Pausen 02h 10min reine Gehzeit | 5,1 km | 4761 m | 500 m | mit Franz und Martin |
| 2022-08-07 und 2022-08-08 | Jizeu Valley (Tadschikistan, Pamir-Gebirge) Start/Ziel: Jizeu Junction (Hängebrücke) Weg und Zeiten: Hängebrücke (ca. 2000 m) 09:15 - Jizeu Village (ca. 2500 m) 11:15 (incl. 10 min Pause) / 12:10 - See 12:25 See 13:00 - 2883 m 15:10 / 15:43 - See 17:35 | 1. Tag 06h 02min reine Gehzeit 2. Tag 02h 00min reine Gehzeit | 1. Tag: 7.4 km (Aufstieg)+ 13.6 km (Auf-/Abstieg) 2. Tag: 7.4 km (Abstieg) | 2883 m | 1. Tag: 750 m + 407 m im Aufstieg, 407 m im Abstieg 2. Tag: 750 m im Abstieg | mit Franz und Martin |
| 2022-03-05 | Naturpark Altmühltal Steinerne Rinne (Bayern) Start/Ziel: Parkplatz in Erasbach Weg und Zeiten: Parkplatz 14:30 - Steinerne Rinne 14:58 - Hoher Brunnen 15:40 / 15:51 - Parkplatz 17:00 | 2h 30min mit Pausen 2h 19min reine Gehzeit | 9,3 km | 570 m | 200 m | mit Juliet, Thea und den Eltern |
| 2022-01-08 | Los Nevados National Natural Park (Kolumbien, Cocora-Tal) Rundweg: Cocora Estrella de Agua – Finca la Montana – El Sodo Zeiten: Jeep-Stop 09:20 - Pause 11:00 / 11:08 - Finca 11:35 / 11:45 - Zweite Bezahlstelle 12:05 - Mirador Palma de Cera 12:30 / 12:40 - Jeep-Stop 13:20 | 04h 00min mit Pausen 03h 32min reine Gehzeit | 11,5 km | 2890 m | 600 m | mit Juliet |
| 2022-01-02 | Tayrona Nationalpark (Kolumbien) Hinweg: über Playa Arrecifes Rückweg: über Hauptweg Zeiten: Shuttlebus-Stop 08:45 - Arrecifes Beach 10:15 / 10:50 - La Piscina 11:10 - Cabo San Juan 11:30 / 12:10 - Playa Nudista 12:30 / 13:00 - zunächst durch Dschungel, dann entlang Hauptweg - Shuttlebus-Stop 15:07 | 06h 22min mit Pausen 04h 37min reine Gehzeit | 15 km ~ | 17 m | 17 m | mit Juliet |
| 2021-10-30 | Toter Mann (Bayern, Berchtesgadener Land) Route und Zeiten: Parkplatz Zipfhäusl (916 m) 10:15 - Gasthof Schwarzeck / Abzweig nach rechts 10:36 - Schild "40%" 11:10 - Kreuzung / Schild "45 min" 11:15 / 11:35 - Kreuzung / Abzweig rechts 12:03 - Gipfel Toter Mann (1392 m) 12:08 / 12:52 - Bank 13:26 / 13:36 - Berggasthof Söldenköpfl (951 m) 13:58 / 14:17 - Berggasthof Gerstreit (950 m) 14:50 - Parkplatz Zipfhäusl (916 m) 15:36 | 05h 21min mit Pausen 03h 48min reine Gehzeit | 13 km | 1392 m | 520 m | mit Juliet, Thea und den Eltern |
| 2021-10-17 | Drachenwand-Klettersteig (Österreich, Oberösterreich, am Mondsee) [Klettersteig Kategorie C] Route und Zeiten: Parkplatz 09:20 - Brücke 09:30 - Klettersteigeinstieg 09:42 / 09:52 - zweite Sektion 10:20 - Pause 11:19 / 11:27 - Drachenwand Gipfel 11:45 / 12:26 - Verlaufen 12:26 / 13:12 - Weg 12a 13:17 - Kapelle 14:33 - Parkplatz 14:42 | 05h 22min mit Pausen 03h 37min reine Gehzeit ohne Verlaufen | 6,2 km | 1060 m | 560 m | mit Juliet und Julia |
| 2021-10-04 | Samaria-Schlucht (Griechenland, Kreta) von Omalos bis Agios Roumeli Zeiten: Schluchteingang 09:37 - Toilette 10:07 - Toilette 10:23 - Rastplatz Agios Nikolaos (3.8 km) 10:43 / 10:59 - KM 5 11:23 - Rastplatz Samaria (7.1 km) 12:05 / 12:37 - Trinkstelle Perdika - KM 9 13:15 - Pause 13:37 / 13:45 - KM 10 13:47 - Sammelstelle Christos 14:14 - Eiserne Pforte 14:21 - Pause 14:36 / 14:41 - Ausgang NP 14:52 - Shuttlebusstation 15:05 | 05h 27min Zeit mit Pausen 04h 26min reine Gehzeit | 13 km ~ | 1250 m ~ | 1250 Hm runter | mit Juliet und Thea |
| 2021-09-25 | 5-Gipfel-Klettersteig (Österreich, Rofangebirge) [Klettersteig Kategorie D] Route: Bergfahrt mit der Rofan-Seilbahn zur Erfurter Hütte (1831 m) Erfurter Hütte (1831 m) - Mauritzalm (1840 m) - Hochstellsattel (1995 m) - Haidachstellwand (2192 m) - Rosskopf (2246 m) - Seekarlspitze (2261 m) - Spieljoch (2236 ) - Hochiss (2299 m) - Mauritzalm (1840 m) - Erfurter Hütte (1831 m) Talfahrt mit der Rofan-Seilbahn nach Maurach (989 m) Zeiten: Erfurter Hütte 8:48 - Hochstellsattel 9:37 / 9:41 - Einstieg Klettersteig Klammerwandl 9:43 / 9:50 - Gipfel Haidachstellwand 10:08 - Einstieg Hans-Obholzer-Gedächtnissteig (von hinten) 10:30 - Ende Hans-Obholzer-Gedächtnissteig / Krahnsattel 11:04 - Einstieg Klettersteig Rosskopf 11:23 / 11:33 - Gipfel Rosskopf 12:24 - Ende Klettersteig Rosskopf 12:40 / 13:10 - Abzweig Klettersteig Seekarlspitze 13:22 - Gipfel Seekarlspitze 13:35 via Wanderweg bzw. 13:45 via Klettersteig / 13:58 - Gipfel Spieljoch 14:10 / 14:15 - Einstieg Klettersteig Hochiss 14:57 - Gipfel Hochiss 15:33 / 15:37 - Erfurter Hütte 16:30 | 07h 42min mit Pausen 06h 29min reine Gehzeit Ca-Zeiten für die Klettersteige: Klammerwandl 18 min Hans-Obholzer-Gedächtnissteig (verkürzt) 22 min Rosskopf 1h 17min Seekarlspitze 23 min Hochiss 36 min | 9,1 km | 2299 m | 850 m ~ | mit Juliet, Julia und Mathias |
| 2021-09-23 | Alpspitze via Ferrata (Bayern, Wettersteingebirge) [Klettersteig Kategorie B] Aufstieg: vom Osterfeldkopf (2033 m) zum Alpspitzgipfel (2628 m) Abstieg: vom Alpspitzgipfel (2628 m) via Nordwandsteig zum Osterfeldkopf (2033 m) Zeiten: Bergstation Osterfeldkopf 08:56 - Einstieg Klettersteig 09:11 / 09:21 - Gipfel 11:09 / 12:04 - Abstieg mit insg. 27 min Pause - Steinebene 13:38 - Tunnel 14:10 - Abzweig Einstieg Klettersteig 14:16 - Bergstation Osterfeldkopf 14:28 | 5h 32min mit Pausen 4h 00min reine Gehzeit | 5,1 km ~ | 2628 m | 595 m | mit Julia, Stefan, Verena und Nikolai |
| 2021-08-09 | Zugspitze via Höllentalklettersteig (Bayern, Wettersteingebirge) [Klettersteig Kategorie B/C und Kletterstellen 1] Aufstieg: von Hammersbach (760 m) zum Zugspitzgipfel (2962 m) Zeiten: Hammersbach 06:12 - Höllentalklammeingangshütte 07:00 / 07:15 - Höllentalangerhütte 08:00 / 08:40 - Leiter 09:24 / 09:30 - Grüner Hügel 10:09 / 10:53 - Beginn Geröllfeld 11:11 - Gletscherfuß 11:55 / 12:45 - Randkluft 13:10 - Jubiläumsgrat 15:37 - Zugspitzgipfel 15:45 Abfahrt: via Seilbahn | 09h 33min mit Pausen 07h 13min reine Gehzeit | 9,5 km | 2962 m | 2222 m | mit Julia und Stefan |
| 2021-07-22 | Gorges du Verdun (Frankreich, Provence) Start: Châlet de la Maline (893 m) Ziel: Sublime Point Weg: Sentier Blanc Martel Zeiten: Châlet 8:10 - Schild "6h" / Abzweig Sentier Imbu 8:40 - Schild "3h 30min" 9:35 - Belvedere de Trescaire 11:08 / 11:12 - Ende Nottunnel 11:16 - Eingang Tunnel de Trescaire 11:21 - Ausgang Tunnel des Trescaire 11:23 - Eingang Tunnel de Baou 11:25 - Ausgang Tunnel de Baou 11:37 - Couloir Samson 11:39 / 11:45 - Parkplatz Coulouir Samson / Einstieg Weg zum Sublime Point 11:48 / 12:00 (Verlaufen, bis Einstieg gefunden; als Pause gewertet) - Sublime Point 12:20 | 04h 10min mit Pausen 03h 48min reine Gehzeit ohne Verlaufen | 14 km ~ | 1000 m ~~ | 450 m ~~ | --- |
| 2021-07-18 | Estany Primer und Estany del Mig (Andorra, Pyrenäen) Start/Ziel: Parkplatz Skilift Weg: Parkplatz - Estany Primer - Estany del Mig - oberhalb Estany Primer - Skipiste - Parkplatz Zeiten: Parkplatz 10:10 - Estany Primer 11:25 / 12:08 - Fuß der Skipiste (incl. 15 min Pause) 14:15 - Parkplatz 14:20 | 04h 05min mit Pausen 03h 12min reine Gehzeit | 8 km ~ | 390 m | 2310 m | mit Juliet und Thea |
| 2021-05-09 | Altmühltal (Bayern) Start/Ziel: Parkplatz Kinding Weg: Kinding - Unteremmendorf via Altmühltalpanoramaweg - Kinding Zeiten: Parkplatz Kinding 13:50 - Kapelle 13:58 / 14:01 - Aussichtspunkt Langfelsen 15:07 / 15:25 - Torbogen 15:30 / 15:37 - Unteremmendorf 15:43 - Parkplatz Kinding 16:42 | 02h 52min mit Pausen 02h 24min reine Gehzeit | 9,7 km | 550 m | 290 m | mit Carola, Juliet, Thea und den Eltern |
| 2021-04-24 | Altmühltal (Bayern) Start/Ziel: Parkplatz Kipfenberg Weg: Kipfenberg - Michelsberg - Arnsberger Leite - Böhming - Kipfenberg Zeiten: Parkplatz Kipfenberg 11:28 - Michelsberg 12:04 / 12:08 - Arnsberger Leite 12:46 / 13:11 - Böhming 13:39 - Böhming Spielplatz 13:48 / 14:03 - Parkplatz Kipfenberg 14:40 | 03h 12min mit Pausen 02h 38min reine Gehzeit | 8,7 km | 510 m | 180 m | mit Juliet, Thea und den Eltern |
| 2021-04-11 | Altmühltal (Bayern) Start/Ziel: Parkplatz Reisberg, Lippertshofen Weg: Reisberg - Böhmfeld- Echenzell - Reisberg Zeiten: Parkplatz Reisberg 14:12 - Echenzell Spielplatz 15:18 / 15:50 - Parkplatz 16:27 | 02h 15min mit Pausen 01h 43min reine Gehzeit | 7,0 km | 500 m ~ | 100 m ~ | mit Juliet, Thea und den Eltern |
| 2021-04-02 | Altmühltal (Bayern) Start/Ziel: Parkplatz am Restaurant "Trompete" in Eichstätt Weg: Nr. 7 "Rund um die Bischofsstadt", mit Abkürzung ab Willibaldsburg Zeiten: Parkplatz 14:47 - Spielplatz Kundekarstraße 16:22 / 16:32 - Eichstätt Bahnhof 16:57 - Parkplatz 17:10 | 02h 23min mit Pausen 02h 13min reine Gehzeit | 7,7 km | 524 m | 330 m ~ | mit Juliet, Thea und den Eltern |
| 2021-03-07 | Altmühltal (Bayern) Start/Ziel: Parkplatz in Attenzell Weg: Runde "Ausblick auf die Altmühl" (komoot) Zeiten: Parkplatz 13:12 - Jägerhochsitz 13:45 / 13:50 - Burg Arnsberg 14:09 / 14:23 - Parkplatz 15:29 | 02h 17min mit Pausen 01h 58min reine Gehzeit | 7,2 km | 513 m | 90 m | mit Juliet, Thea und den Eltern |
| 2021-02-28 | Naturpark Altmühltal Schlaufe 14 (Bayern) Start/Ziel: Parkplatz bei Landershofen (bei Eichstätt) Weg: Schlaufe 14 Zeiten: Parkplatz 12:24 - Figurenfeld 12:35 / 12:42 - Lourdes Grott 13:56 / 14:12 - Landershofen Ortsrand 15:38 - Parkplatz 15:53 | 03h 30min mit Pausen 03h 07min reine Gehzeit | 12,0 km | 539 m | 274 m | mit Juliet, Thea und den Eltern |
| 2021-02-13 | Wallberg (Bayern, Tegernsee) Aufstieg: vom Parkplatz Talstation Wallbergbahn (780 m) über den Winterweg zum Wallberghaus (1512 m), 4.3 km Abfahrt per Kufenschlitten über die Wallberg Rodelbahn (4.5 km der insgesamt 6 km) Zeiten: Parkplatz 10:56 Uhr - Pause 11:47 / 12:02 Uhr - Pause 12:57 / 13:09 - Wallberghaus 13:56 Abfahrt ca. 30 min | 03h mit Pausen 02h 33min reine Gehzeit | 4,3 km | 1512 m | 732 m | mit Juliet und Thea |
| 2020-11-14 | Brecherspitze (Bayern, Mangfallgebirge) Start/Ziel: Spitzingsee, Parkplatz Kurvenlift Weg: Parkplatz (1120 m) - Untere Firstalm (1311 m) - Obere Firstalm (1375 m) - Brecherspitze (1683 m) - Obere Firstalm (1375 m) - Untere Firstalm (1311 m) - Parkplatz (1120 m) Zeiten: Parkplatz 10:50 - Untere Firstalm 11:31 - Obere Firstalm 11:42 / 11:56 - Pause 11:26 / 12:56 - Zwischengipfel 13:13 / 13:18 - Brecherspitze 13:44 / 14:12 - Zwischengipfel 14:36 - Obere Firstalm 15:00 / 15:12 - Untere Firstalm 15:24 / 15:28 - Parkplatz 15:56 Bemerkung: Theas erste Bergtour | 05h 06min mit Pausen 03 h 33 min reine Gehzeit | 8,2 km | 1683 m | 600 m ~ | mit Juliet, Thea und den Eltern |
| 2019-10-17 | Alpspitze via Ferrata (Bayern, Wettersteingebirge) [Klettersteig Kategorie B] Aufstieg: vom Osterfeldkopf (2033 m) zum Alpspitzgipfel (2628 m) Abstieg: vom Alpspitzgipfel (2628 m) zum Osterfeldkopf (2033 m) Zeiten: Bergstation Osterfeldkopf 10:03 - Einstieg Klettersteig (nach Verlaufen) 10:33 - Gipfel (Eis & Schnee) 12:45 / 13:07 - Ketten im Abstieg 13:30 - Schild "Bergstation 45 min" 14:10 - Einstiegsstelle 14:47 - Bergstation Osterfeldkopf 15:00 | 4h 57min mit Pausen 4h 34min reine Gehzeit | 4,5 km ~ | 2628 m | 595 m | mit Dominik und Björn |
| 2019-09-19 | Dachstein Südwand (Österreich, Salzkammergut) Rundweg: ab/bis Parkplatz Hotel Dachstein Zeiten: Parkplatz Hotel Dachstein (1670 m) 10:35 - Talstation Südwandbahn 10:53 - Südwand-Hütte (1910 m) 11:38 - Bank mit Blick 11:45 / 12:29 - Hotel Dachstein 13:20 | 2h 45min mit Pausen 2h 01min reine Gehzeit | 3,9 km | 1910 m | 240 m | mit Juliet, Thea und Kristel |
| 2019-09-18 | Intersport-Klettersteig (Österreich, Salzkammergut, Donnerkogel/Dachstein) [Klettersteig Kategorie D] Rundweg: ab/bis Bergstation Gosaukammbahn Zeiten: Bergstation 12:26 - Einstieg Klettersteig (1580 m) 12:42 / 12:47 - Hinter Kaiser-Verschneidung 13:07 - Kleiner Donnerkogel 13:47 / 13:57 - Vor Himmelsleiter 14:55 - Gipfel großer Donnerkogel (2054 m) 15:38 / 15:43 - Einstieg Klettersteig 16:30 - Bergstation 16:39 | 4h 13min mit Pausen 3h 53 min reine Gehzeit | 4 km | 2054 m | 650 m~ | mit Juliet |
| 2019-07-06 bis 2019-07-08 | Laugavegur (Island) Start: Thorsmoerk Volcano Huts Camping Ziel: Landmannalaugar Weg mit Zeiten: 1. Tag: Volcano Huts Camping 10:20 - Prönga Furt 11:05 / 11:20 - Pause 11:20 / 11:40 - Pause 12:56 / 13:34 - Pause 15:07 / 15:25 - Botnar Camping 16:20 2. Tag: Botnar Camping 08:52 - LV207 09:57 - Pause 11:04 / 11:22 - Blafjallakvisl Furt 11:47 / 12:07 - Bratthalskvisl Furt 13:07 / 13:22 - LV350 Alftavatn Camping 13:45 3. Tag: Alftavatn Camping 06:30 - Furt 07:15-07:30 - Hrafntinnusker Hütte (1050 m) 10:06 / 10:21 - Landmannalaugar 13:17 | 06h 00min+ 06h 20min+ 06h 47min= 19h 07min mit Pausen 04h 44min+ 06h 02min+ 06h 32min= 17h 18min reine Gehzeit incl. Furten | 16 km+ 16 km+ 24 km= 56 km | 1050 m | 600 Hm+ 190 Hm+ 670 Hm= 1460 Hm rauf | mit Juliet, Daniel und Anja |
| 2019-07-05 | Fimmvörduhals-Trail (Island) Start: Skogar Falls Ziel: Thorsmoerk Volcano Huts Camping Weg mit Zeiten: Skogar Falls 09:00 - Brücke 11:45 - Pause 12:15 / 12:50 - Baldvinsskali Hütte 13:40 - Basar Camping 17:50 - Volcano Huts Camping 18:50 | 09h 50min mit Pausen 09h 10min reine Gehzeit | 28 km | 1100 m | ca. 1200 Hm rauf ca. 1000 Hm runter | mit Juliet, Daniel und Anja |
| 2019-05-03 und 2019-05-04 | Altmühltal Panoramaweg (Bayern) Start: Gunzenhausen Bhf Ziel: Dollnstein Bhf Weg mit Zeiten: Tag 1: Gunzenhausen Bhf 08:43 – Gnotzheim (Ortsrand) 10:22 – 10 km 10:25 – Spielberg 10:41 – Spielberg (Ortsende) 11:00 – 15 km 11:19 – 20 km 12:14 – Wolfsbronn 12:46 / 13:48 – 25 km 14:17 – 30 km 15:11 – Bauernheim 15:25 – 35 km 16:08 – 40 km 17:05 – Treuchtlingen (Ortseingang) 17:09 – Treuchtlingen Zentrum 17:21 / 17:48 – Dietfurt 18:24 – 45 km 18:28 – Pappenheim Hotel Sonne @ 50 km 19:38 Tag 2: Pappenheim Hotel Sonne 08:08 – 5 km 09:13 – Solnhofen 09:30 – Esslingen 10:00 – 10 km 10:15 – Altendorf 10:45 – 15 km 11:15 (ab hier teilweise Altmühltal-Radweg) – Hagenacker 11:35 – Dollnstein Gasthaus zur Post @ 19 km 12:00 Bemerkung: Abbruch in Dollnstein wegen aufgelaufener Füße | Tag 1: 10h 55min mit Pausen 09h 26min reine Gehzeit Tag 2: 3h 52min | Tag 1: 50 km Tag 2: 19 km | Tag 1: 624 m Tag 2: 551 m | Tag 1: 1065 Hm rauf 1084 Hm runter Tag 2: 480 Hm rauf 534 Hm runter | mit Martin und Andreas |
| 2019-03-30 | Naturpark Altmühltal Schlaufe 11 (Bayern) Start/Ziel: Parkplatz auf dem Marktplatz in Dollnstein Weg: Schlaufe 11, abgekürzt über Konstein-Aicha Zeiten (* mit Kinderwagen): Marktplatz Dollnstein 13:20 - Aussichtspunkt Weiher 14:10 - Konstein 15:30 - Aicha Gasthaus Klettergarten 15:50 / 16:35 - Kapelle Dollnstein 18:10 - Marktplatz Dollnstein 18:20 Bemerkung: Die Nutzung des Kinderwagens war aufgrund der Wurzeln und des teilweise unebenen Untergrunds grenzwertig. | 05h 00min mit Pausen 04h 15min reine Gehzeit * | 15,5 km | 561 m | 450 m ~ | mit Juliet, Thea und Carola |
| 2019-01-19 | Tegelberg (Deutschland, Schwangau) Aufstieg: Parkplatz Adlerhorst (800 m) - Drehhütte (1250 m) - Rohrkopfhütte (1320 m) über Berghausstraße Abfahrt: Gleicher Weg, mit dem Schlitten Bemerkung: Obige Zeiten mit Thea auf dem Schlitten | ca. 2.5h bergauf, mit Pausen ca. 30min bergab | 8,3 km | 1320 m | 523 m | mit Juliet und Thea |
| 2018-10-07 | Huang Shan Western Steps und Teile des West Sea Canyons (China, Gelbe Berge) Rundweg: Hot Springs - Eingang Western Steps (ca. 830 m) - Heavenly Sea - Fairy Walking Bridge (1560 m) - Heavenly Sea - Beihai Hotel (1610 m) Zeiten: Hot Springs 07:15 - Eingang Western Steps 07:40 - Pause 08:08 / 8:13 - Long Pan Stone 08:57 - Pause 09:39 / 09:48 - Lotus 10:14 - Treppe 10:30 - Aoyu Fish Peak 10:38 / 10:43 - Heavenly Sea 10:52 / 10:58 - Pause West Sea Canyon 11:14 / 11:37 - Fairy Walking Bridge 12:05 / 12:50 - Heavenly Sea 13:29 / 13:59 - Beihai Hotel 14:40 | 7h 25min mit Pausen 4h 38min reine Gehzeit | 18,3 km | 1700 m ~ | 1636 m im Aufstieg 746 m im Abstieg | mit Martin |
| 2018-08-20 und 2018-08-21 | Watzmannüberschreitung (Bayern, Berchtesgadener Land) [Klettersteig Kategorie B und Kletterstellen 1-] Rundweg: Wimbachbrücke (637 m) - Stubenalm (1145 m) - Mitterkaseralm (1420 m) - Falzalm (1674 m) - Watzmannhaus (1930 m) - Hocheck (2651 m) - Mittelspitze (2713 m) - Südspitze (2712 m) - Wimbachgries - Wimbachgrieshütte (1327 m) - Wimbachschloss (937 m) - Wimbachbrücke (637 m) Zeiten: Wimbachbrücke 14:00 - Stubenalm 14:50 / 15:00 - Mitterkaseralm 15:28 - Falzalm 15:55 / 16:02 - Watzmannhaus 16:38 [1293 Hm, 2h 38min / 2h 21min] Watzmannhaus 05:28 - erste Seile 06:20 - Höhe 2280 m 06:30 - Hocheck 07:20 / 07:40 - Mittelspitze 08:15 / 08:24 - Gelbe Rinne 08:50 - Pause 09:08 / 09:18 - Südspitze 09:43 / 10:00 - Pause im Abstieg 10:41 / 10:51 - Pause im Abstieg 11:35 / 11:57 - Schild "Wasser" 12:17 - Pause im Abstieg 12:33 / 12:45 - Kette 12:55 - Wimbachgries Talboden 13:17 - Wimbachgrieshütte 13:50 / 14:18 - Wimbachschloss 15:23 - Wimbachbrücke 16:31 [1172 Hm, 11h 3min / 8h 55min] | 13h 41min mit Pausen 11h 16min reine Gehzeit | 22,2 km | 2713 m | 2465 m | mit Franz und Christoph |
| 2018-08-18 | Sentiero attrezzato Gerardo Sega (Italien, Gardasee) [Klettersteig Kategorie B/C] Rundweg: Passo Pozza della Cola - Kapelle Madonna della Neve - Preafessa-Wasserfall - Klettersteig Sentiero attrezzato Gerardo Sega - Passo Pozza della Cola Zeiten: Passo Pozza della Cola 6:55 - Verlaufen wegen fehlender Markierungen - Neustart ab Abzweig Forstweg 653 8:25 (entspricht Passo della Cola um 8:05) - Kapelle Madonna della Neve 9:03 / 9:20 - Abzweig Forstweg 685 10:10 / 10:17 - Pause 10:41 / 10:46 - Beginn Klettersteig 11:11 / 11:31 - erstes Plateau am Ende der großen Treppe 12:34 / 12:42 - Ende Klettersteig 13:02 / 13:06 - Passo Pozza della Cola 13:37 | 05h 32min mit Pausen ohne Verlaufen 04h 31min reine Gehzeit | 10,4 km | 1208 m | 1380 m | mit Juliet |
| 2018-08-11 | Ammersee & Kloster Andechs (Bayern, Starnberg) Start/Ziel: Parkplatz S-Bahnhof Herrsching Weg: S-Bahnhof Herrsching - Kloster Andechs - Ammersee - S-Bahnhof Herrsching Zeiten (* mit Kraxe): S-Bahnhof Herrsching 11:08 - Klosterkirche Andechs 12:13 / 13:39 - Ammersee 14:50 / 15:08 - Kurpark Herrsching 15:50 / 16:11 - S-Bahnhof Herrsching 16:17 Bemerkung: Obige Zeiten mit Thea in der Kraxe. | 05h 09min mit Pausen 03h 04min reine Gehzeit * | 12,4 km | 695 m | 223 m | mit Juliet, Thea, Carola und den Eltern |
| 2018-07-01 | Aueralm (Bayern, Tegernsee) Start/Ziel: Wanderparkplatz Söllerbachstraße in Bad Wiessee Weg: Wanderparkplatz (769 m) - Aueralm (1266 m) - Sonnenbichl (832 m) - Wanderparkplatz (769 m) Zeiten (* mit Kraxe): Parkplatz Söllerbach 08:25 - Aueralm 10:15 / 11:05 - Kreuzung hinter Tegernsee-Aussichtspunkt (i.R. Sonnenbich) 11:55 - Pause 12:20 / 12:40 - Parkplatz Sonnenbichl 13:05 - Parkplatz Söllerbach 13:19 Bemerkung: Obige Zeiten mit Thea in der Kraxe. | 04h 54min mit Pausen 03h 44min reine Gehzeit * | 13,7 km | 1266 m | 497 m | mit Juliet, Tha und den Eltern |
| 2018-06-16 | Brecherspitze (Bayern, Mangfallgebirge) Start/Ziel: Wanderparkplatz in Neuhaus Weg: Wanderparkplatz (821 m) - Ankelalm (1311 m) - Brecherspitze (1683 m) - Freudenreichkapelle (1587 m) - Freudenreichalm (1258 m) - Dürrnbachtal - Wanderparkplatz (821 m) Zeiten (* mit Kraxe): Parkplatz 08:13 - Pause 09:09 / 09:15 - Holzhütte (vor ehem. Elektrogate) 09:21 - Ankelalm 09:43 / 10:18 - Brecherspitze 11:13 / 12:15 - Freudenreichkapelle 12:53 / 13:04 - Freudenreichalm 13:38 / 14:19 - Parkplatz 15:18 Bemerkung: Obige Zeiten mit Thea in der Kraxe. | 07h 05min mit Pausen 04h 30min reine Gehzeit * | 13 km | 1683 m | 909 m | mit Juliet, Thea und Kristel |
| 2018-05-21 | Naturpark Altmühltal Schlaufe 14 (Bayern) Start/Ziel: Wanderparkplatz bei Pfünz Weg: Schlaufe 14 Zeiten (* mit Kraxe): Parkplatz 09:42 - Marienbild 11:40 / 12:17 - Figurenfeld 13:30 / 14:05 - Parkplatz 15:05 Bemerkung: Obige Zeiten mit Thea in der Kraxe und mindestens 20 min Laufversuche. | 05h 23min mit Pausen 04h 11min reine Gehzeit * | 15 km | 539 m | 283 m | mit Juliet und Thea |
| 2018-05-12 | Rampoldplatte und Hochsalwand (Bayern, Mangfallgebirge) Start/Ziel: Wanderparkplatz Jenbachtal bei Feilnbach Weg: Jenbachtal (830 m) - Schuhbräualm (3.3 km, 1157 m) - Rampoldalm (3.7 km, 1258 m) - Rampoldplatte (4.5 km, 1422 m) - Hochsalwand (5.9 km, 1624 m) - Reindleralm (7.8 km, 1430 m) - Wirtsalm (13.5 km, 888 m) - Jenbachtal (15 km, 830 m) Zeiten (* mit Kraxe): Jenbachtal 10:00 - Schuhbräualm 11:08 - Rampoldalm 11:20 / 11:55 - Rampoldplatte 12:27 / 12:31 - Wegweiser unter Hochsalwandgipfel 13:17 - Hochsalwand 13:22 - Wegweiser unter Hochsalwandgipfel 13:27 / 13:35 - Reindleralm 14:09 - Moosebnerbachsteig 14:56 - Wirtsalm 15:37 / 16:38 - Jenbachtal 16:54 Bemerkung: Obige Zeiten mit Thea in der Kraxe. | 03h 22min Aufstieg * 03h 32min Abstieg * 05h 14min reine Gehzeit * 06h 54min mit Pausen | 15 km | 1624 m | 800 m | mit Juliet, Thea und Kristel |
| 2018-03-12 | Mt Liamuiga (St Kitts) Start/Ziel: Minibushalt Newton Ground Club Weg: Newton Ground Club - Trailhead (+2.4 km, +175 Hm) - Gipfel (+3.1 km, +656 Hm) - Trailhead (+3.1 km, -656 Hm) - Newton Ground Club (+2.4 km, -175 Hm) Zeiten: Newton Ground Club 08:50 - Trailhead 09:20 - Pause 10:45 / 11:00 - Gipfel 11:20 / 11:43 - Trailhead 13:00 / 13:10 - Newton Ground Club 13:38 | 02h 30min Aufstieg 01h 55min Abstieg 03h 00min reine Gehzeit 04h 48min mit Pausen | 11 km | 1156 m | 831 m | mit Juliet, Anja und Daniel |
| 2018-01-06 | Adam's Peak (Sri Lanka) Start/Ziel: Parkplatz Delhouse Weg: Dem beleuchteten Pfad mit insgesamt 5200 Treppenstufen folgen Zeiten: Parkplatz Delhouse 03:30 - Gate 03:45 - Police Post Rathu Ambalama 04:23 - KM4 04:43 - Police Post Indikathupahama 04:47 - vorletztes Tea House 05:00 / 05:37 - Last Tea House 05:43 - Gipfel 05:47 Gipfel 06:20 - KM4 06:45 - Police Post Rathi Ambalama 07:04 - Gateway mit Brücke und Wasserfall 07:13 - Police Post 07:20 - Gate 07:42 - Parkplatz Delhouse 08:02 | 01h 40min Aufstieg 01h 42min Abstieg 03h 22min reine Gehzeit 04h 32min mit Pausen | 14 km | 2243 m | 1100 m | allein im Aufstieg, mit Juliet im Abstieg |
| 2017-10-15 | Alpspitz und Edelsberg (Deutschland, Allgäu, Nesselwang) Start/Ziel: Parkplatz Alpspitzbahn Weg: Parkplatz Alpspitzbahn (911 m) - Fahrt mit der Seilbahn zur Mittelstation (1193 m) - Alpspitz (1575 m) - Edelsberg (1629 m) - Kappeler Ache (1350 m) - Parkplatz Alpspitzbahn (911 m) Zeiten (* mit Kraxe): Alpspitzbahn Mittelstation 11:33 Uhr - Alpspitzbahn Bergstation 12:10 Uhr - Alpspitz 12:33 / 12:45 Uhr - Edelsberg 13:07 / 13:30 Uhr - Kappeler Ache 14:19 / 15:28 Uhr - Maria Trost 15:44 Uhr - über Ruine Nesselwang und Wasserfallweg - Alpspitzbahn Talstation / Parkplatz 16:29 Uhr Bemerkung: Obige Zeiten mit Thea in der Kraxe. | 04h 56min mit Pausen 03h 14min reine Gehzeit * | 8,6 km | 1629 m | 480 m im Aufstieg 757 m im Abstieg | mit Juliet, Thea und Carola |
| 2017-10-14 | Jenner (Bayern, Berchtesgadener Land) Start/Ziel: Parkplatz Hinterbrand Weg: Parkplatz (1120 m) - Mitterkaseralm (1534 m) - Jenner Bergstation (1800 m) - Schneibsteinhütte (1670 m) - Königsbergalm (1519 m) - Jenner Gipfel (1874 m) - Königsbachalm (1190 m) - Parkplatz (1120 m) Zeiten (* außer Abstecher Königsbergalm-Gipfel mit Kraxe): Parkplatz Hinterbrand 10:38 Uhr - Weg 498a - Pause 11:21 Uhr - weiter 11:31 Uhr - Mitterkaseralm 12.00 Uhr - Abzweig Bergstation 12:20 Uhr - Abstecher zur Jenner Bergstation, wo es keinen Zugang zur Aussichtsplattform gab - zurück am Abzweig Bergstation 13:00 Uhr - Pause bis 13:26 Uhr - Schneibsteinhütte 13:40 Uhr - Königsbergalm 13:55 Uhr - Jenner Gipfel 14:30 Uhr (!) - Pause bis 14:37 Uhr - Königsberalm 14:57 Uhr (!) - Pause bis 15:05 Uhr - Königsbachalm 15:45 Uhr - Pause bis 16:08 Uhr - Parkplatz Hinterbrand 17:11 Uhr Bemerkung: Obige Zeiten mit Thea in der Kraxe. | 06h 33min mit Pausen 05h 19min reine Gehzeit * | 17,1 km | 1874 m | 1259 m | mit Juliet und Thea |
| 2017-10-05 | Wettersteinhütte (Österreich) Start: Gaistal, Leutasch-Klamm, Parkplatz P2 "Stupfer" Ziel: Wettersteinhütte Weg: Parkplatz (ca. 1200 m) - Wettersteinhütte (1717 m) - Hämmermoosalm (1417 m) - Parkplatz (ca. 1200 m) Bemerkung: * Obige Zeiten mit Thea in der Kraxe. | 05h 30min mit Pausen 04h 30min reine Gehzeit * | 9,5 km | 1717 m | 517 m | mit Juliet, Thea und den Eltern |
| 2017-08-11 | Trolltunga (Norwegen, Odda) Aufstieg: vom Parkplatz Skjeggedal Abstieg: gleicher Weg Zeiten: Parkplatz Skjeggedal 06:15 Uhr - Ende Serpentinenstrecke / KM10 07:00 Uhr - KM8 07:25 Uhr - KM7 07:46 Uhr - KM6 07:58 Uhr - KM5 08:10 Uhr - KM4 08:32 Uhr - KM3 08:47 Uhr - KM2 09:02 Uhr - KM1 09:17 Uhr - Trolltunga 09:30 / 10:35 Uhr - KM13 10:45 Uhr - KM12 11:00 Uhr - KM10 11:25 Uhr - KM9 11:39 Uhr - KM8 11:51 Uhr - KM7 12:09 / 12:14 Uhr - KM6 12:22 Uhr - KM5 12:35 Uhr - KM4 12:43 Uhr - KM3 12:55 Uhr - KM2 13:03 Uhr - KM1 13:11 Uhr - Parkplatz Skjeggedal 13:18 Uhr | 07h 03min mit Pausen 05h 53min reine Gehzeit | 28 km | 1100 m | 1410 m | --- |
| 2017-08-10 | Aurlandsdalen (Norwegen) Start: Parkplatz in Vassbygdi Ziel: Parkplatz in Østerbø Zeiten: Vassbygdi 6:00 Uhr - Østerbø (incl. 30 min Pause) 12:25 Uhr | 06h 25min mit Pausen 05h 55min reine Gehzeit | 19 km | 820 m | 1238 m im Aufstieg 485 m im Abstieg | mit Juliet |
| 2017-08-07 | Besseggen-Grat (Norwegen, Jotunheim NP) Start: Anleger im Memurubu Ziel: Anleger in Gjendesheim Zeiten: Memurubu 08:10 Uhr - Gjendesheim (incl. 45 min Pause) 14:45 Uhr | 06h 35min mit Pausen 05h 50min reine Gehzeit | 16,3 km | 1743 m | 1220 m | mit Juliet |
| 2017-08-03 | Preikestolen (Norwegen, Forsand) Aufstieg: vom Preikestolen-Parkplatz Abstieg: gleicher Weg Zeiten: Preikestolen-Parkplatz 06:00 Uhr - Preikestolen 07:40 / 08:45 Uhr - Preikestolen-Parkplatz (incl. 15 min Pause) 10:25 Uhr | 01h 40min Aufstieg 01h 40min Abstieg 03h 20min reine Gehzeit 04h 25min mit Pausen | 2x4 km = 8 km | 604 m | 509 m | mit Juliet |
| 2017-08-02 | Kjeragbolten (Norwegen, Forsand) Aufstieg: vom Kjerag-Parkplatz Abstieg: gleicher Weg Zeiten: Kjerag-Parkplatz 08:45 Uhr - Kjeragbolten 11:10 / 11:45 Uhr - Kjerag-Parkplatz 14:10 Uhr Bemerkung: Der Parkplatz ca. 400 Hm = ca. 1 km = ca. 15 min oberhalb des offiziellen Kjerag Parkings bietet Platz für ca. 5 Fahrzeuge und ist kostenlos. Drohnen sind am Kjerag verboten. | 02h 25min Aufstieg 02h 25min Abstieg 04h 50min reine Gehzeit 05h 25min mit Pausen | 2x4,5 km = 9 km | 989 m | 467 m | mit Juliet |
| 2017-04-30 | Söllereck & Hochleite (Deutschland/Österreich, Allgäu) Aufstieg: vom Parkplatz Casino in Riezlern (1086 m) über Westeggweg, Oberwestegg und Mittelalpe zum Berghaus am Söller (1400 m), 5.6 km Abstieg: vom Berghaus am Söller (1400 m) über Berggasthof Hochleite (1200 m ) bis zum Parkplatz Renksteg (823 m) nahe dem Freibergsee / Oberstdorf, 6.3 km Zeiten (mit Kinderwagen): Parkplatz Riezlern 11:00 Uhr - Berghaus am Söllereck 13:15 / 13:45 Uhr - Berggasthof Hochleite 14:50 / 15:45 Uhr - Restaurant Freibergsee 17:00 Uhr - Parkplatz Renksteg Oberstdorf 17:30 Uhr Bemerkung: Der Weg ist gut mit dem Kinderwagen machbar, sofern schneefrei. Obige Zeiten incl. Kinderwagen-Tragen aufgrund von Schnee. | 06h 30min mit Pausen * 05h 05min reine Gehzeit | 11,9 km | 1400 m | 314 m im Aufstieg 577 m im Abstieg | mit Juliet, Thea, Carola, Franz, Henrike und den Eltern |
| 2017-04-08 | Wallberg (Bayern, Tegernsee) Aufstieg: vom Parkplatz Talstation Wallbergbahn (780 m) über den Sommerweg und das Wallberghaus (1512 m) zum Panoramarestaurant Wallberg (1620 m), 5.8 km Abstieg: gleicher Weg, 5.8 km Zeiten (* mit Kinderwagen): Parkplatz 09:15 Uhr - Pause 09:25 / 09:35 Uhr - Panoramarestaurant 11:40 / 14:04 Uhr - Pause 15:00 / 15:11 Uhr - Parkplatz 16:04 Uhr Bemerkung: Der Sommerweg ist gut mit dem Kinderwagen machbar. Obige Zeiten mit Kinderwagen. | 06h 49min mit Pausen * 04h 04min reine Gehzeit | 11,6 km | 1620 m | 840 m | mit Juliet, Thea, José und Róciry |
| 2017-04-01 | Zahmer Kaiser (Österreich, Kaisergebirge) Aufstieg: vom Kaisertal-Parkplatz in Ebbs-Eichelwang (498 m) über Kaiseraufstieg, Veitenhof (719 m), Pfandlhof (793 m), Antoniuskapelle, Hinterkaiserhof (865 m) und Ritzau-Alm (1161 m) bis zur Vorderkaiserfeldenhütte (1388 m), 9.3 km Abstieg: von der Vorderkaiserfeldenhütte (1388 m) über Ritzau-Alm (1161 m), Veitenhof (719 m) und Kaiseraufstieg zum Kaisertal-Parkplatz (498 m), 5.1 km Zeiten (* mit Kinderwagen): Parkplatz 09:10 Uhr - Ende der 305 Stufen des Kaiseraufstiegs 09:35 / 09:45 Uhr - Pfandlhof 10:25 - Zwischenstopp 11:35 / 12:00 Uhr - Vorderkaiserfeldenhütte 13:00 / 14:07 Uhr - Ritzau-Alm 14:35 Uhr - Kreuzung flacher/steiler Aufstieg 15:17 Uhr - Parkplatz 15:55 Uhr Bemerkung: Der Weg ist bei guter Kondition prinzipiell mit dem Kinderwagen machbar. Jedoch muss er die 305 Stufen des Kaiseraufstiegs getragen werden und sind die 30 min von der Ritzau-Alm zur Vorderkaiserfeldenhütte (und umgekehrt) sehr steil und rutschig. Der "kurze" Weg ist grundsätzlich anstrengender und gefährlicher als der "lange" über den Pfandlhof | 06h 45min mit Pausen * 05h 03min reine Gehzeit | 14,4 km | 1388 m | 890 m | mit Juliet, Thea und Carola |
| 2016-09-10 | Drei-Seen-Tour (Österreich, Tannheimer Tal) Aufstieg: von der Seilbahn-Bergstation Neunerköpfle (1786 m) über die Schochenspitze (2069 m) zur Landsberger Hütte (1810 m), 6.5 km Abstieg: von der Landsberger Hütte (1810 m) über Vilsalpe (1220 m) und Gasthof Vilsalpsee (1168 m) zur Seilbahn-Talstation (1098 m), 9.5 km Zeiten: Bergstation Seilbahn 09:05 Uhr - Schochenspitze 10:35 / 10:40 Uhr - Landsberger Hütte 11:20 / 12:15 Uhr - Vilsalpsee 13:40 Uhr - Gasthof Vilsalpsee 14:00 - Talstation Seilbahn 14:45 Uhr | 05h 40min mit Pausen 04h 40min reine Gehzeit | 16 km | 2069 m | 420 m ~ | mit Steffi |
| 2016-07-20 | Mount Sabalan (Iran) Aufstieg: vom Eastern Base Camp / Hosseyni Hut (ca. 3700 m) zum Gipfel (4811 m), 3.6 km Abstieg: vom Gipfel (4811 m) zum Eastern Base Camp / Hosseyni Hut (ca. 3700 m), 4.8 km (wegen Verfehlung des "Standardwegs") | 04h 00min Aufstieg 03h 00min Abstieg | 8,4 km | 4811 m | 1100 m ~ | mit Martin |
| 2015-10-18 | Via Ferrata Rio Sallagoni (Italien, Gardasee) [Klettersteig Kategorie C] Durch die Schlucht von Dro (Parkplatz Schießstand) zum Castello Drena | ca. 2 h | 2,2 km | --- | 200 m | mit Juliet, Anette und Martin |
| 2015-10-17 | Via Ferrata Susati + Foletti + Snt. dei Camminamenti + delle Laste (Italien, Gardasee) [Klettersteig Kategorie A/B und Kletterstellen 1-] Aufstieg: von Biacesa (418 m) über Cimo Capi zum Cima Rocca (1089 m) Zeiten: Biacesa 10:00 Uhr - Cima Rocca 15:00 Uhr (incl. 30 min Pause und leichteren Staus durch erhöhtes Personenaufkommen) Abstieg: vom Cima Rocca (1089 m) direkt nach Biacesa (418 m) Zeiten: Cima Rocca 15:15 Uhr - Biacesa 16:35 Uhr | 06h 35min mit Pausen 05h 50min reine Gehzeit | 8,6 km | 1089 m | 671 m | mit Juliet, Anette und Martin |
| 2015-09-25 und 2015-09-26 | Mt Rinjani (Indonesien, Lombok) Aufstieg: Von Sembalun über Pos I (Pemantuan), Pos II (Tengengean) und Pos III (Pada Bolong) zum Grat (Plawangan2), am nächsten Morgen zum Gipfel Zeiten: Sembalun (1150 m) 09:00 Uhr - Pos II (1500 m, +2.4 km) 11:15 / 12:30 Uhr - Pos III (1800 m, +2.8 km) 13:15 Uhr - Camp auf Grat (2638 m, +2.3 km) 15:30 Uhr Camp auf Grat (2638 m) 02:30 Uhr - 05:50 Uhr Mt Rinjani Gipfel (3726 m, +3.1 km) Abstieg: gleicher Weg Zeiten: Mt Rinjani Gipfel (3726 m) 07:10 - Camp auf Grat (2638 m) 09:00 / 10:10 Uhr - Pos III (1800 m) 11:20 Uhr - Pos II (1500 m) 12:00 Uhr - Pos I (1300 m) 12:25 Uhr - Sembalun (1150 m) 13:45 Uhr | 08h 35min Aufstieg 05h 25min Abstieg | 2x 10,6 km | 3726 m | 2576 m | mit Juliet, Lena, Lilie, Kristina und Heiko |
| 2015-09-23 | Mt Bromo Viewpoint (Indonesien, Bromo-Tengger-Semeru NP) Zeiten: Cemoro Lawang 03:10 Uhr - Ende Weg / Beginn Treppe 04:00 - Viewpoint I 04:40 / 05:30 - Cemoro Lawang 07:00 | 03h 30min mit Pausen 03h 50min reine Gehzeit | --- | 2720 m | 503 m | mit Juliet, Nele, Jana, Caro, Annouck und Bart |
| 2015-09-10 | Zugspitze via Höllentalklettersteig (Bayern, Wettersteingebirge) [Klettersteig Kategorie B/C und Kletterstellen 1] Aufstieg: von Hammersbach (760 m) zum Zugspitzgipfel (2962 m) Zeiten: Hammersbach 06:00 Uhr - Höllentalklammeingangshütte 06:40 - Ausgang Höllentalklamm 07:00 - Höllentalangerhütte 07:30 / 07:45 Uhr - Boulders (Rinne) 8:45 Uhr - Ende Boulders 09:05 / 09:20 Uhr - letzter grüner Hügel 9:35 Uhr - Gletscherfuß 10:15 / 10:25 Uhr - Randkluft 10:45 Uhr (ca. 15 Minuten Stau) - Zugspitzgipfel 12:40 Uhr Abfahrt: via Seilbahn | 06h 40min mit Pausen 06h 00min reine Gehzeit | 9,5 km | 2962 m | 2222 m | mit Steffi und Martin |
| 2015-08-09 | Brünnstein (Bayern, Voralpen) Aufstieg: Parkplatz Gießenbach (740 m) über Herren-Alm (1192 m), Himmelmoos (1340 m) und Brünnsteinhaus (1360 m) zum Brünnsteingipfel (1619 m) Abstieg: Brünnsteingipfel (1619 m) über Brünnsteinhaus (1360 m), Unterbergalm, Wirts-Alm und Oberaudorfer Alm zum Parkplatz Gießenbach (740 m) Zeiten: Parkplatz Gießenbach (740 m) 08:45 Uhr - Brünnsteinhaus (1360 m) 10:30 / 10:40 Uhr - Brünnsteingipfel (1619 m) 11:10 / 11:45 Uhr - Brünnsteinhaus (1360 m) 12:15 / 13:05 Uhr - Oberaudorfer Alm 15:30 Uhr - Parkplatz Gießenbach (740 m) 16:22 Uhr | 07h 37min mit Pausen 06h 07min reine Gehzeit | 15,4 km | 1619 m | 1084 m mit Gegen-anstiegen | mit Juliet, Carola, Steffi und Ralph |
| 2015-07-11 | Aiplspitze und Jägerkamp (Bayern, Voralpen) Aufstieg: vom Spitzingsattel (1129 m) zur Aiplspitze (1759 m) und zum Jägerkamp (1746 m) Zeiten: Parkplatz Spitzingsattel 09:35 Uhr - Gipfel Aiplspitze 11:30 /12:00 Uhr - Gipfel Jägerkamp 12:30 / 12:45 Uhr - Schönfeldhütte 13:25 / 13:50 Uhr - Parkplatz Spitzingsattel 14:30 Uhr | 04h 55min mit Pausen 03h 45min reine Gehzeit | 8,5 km ~ | 1759 m | 630 m | mit Juliet und Stefan |
| 2015-07-04 | Höhenglücksteig (Bayern, Hersbrucker Schweiz) [Klettersteig Kategorie D, Option E] Zeiten: Parkplatz 09:35 Uhr - Einstieg 10:05 Uhr - Ende Sektion I (incl. "E"-Segment und bei Stau) 12:00 / 12:15 Uhr - Ende Sektion II 12:30 / 12:45 Uhr - Ende Sektion III 13:05 Uhr - Parkplatz 13:45 Uhr | 04h 10min mit Pausen 03h 40min reine Gehzeit | 5,5 km ~ | 600 m ~ | 100 m ~ | mit Juliet |
| 2015-06-04 | Krähe und Ammergauer Hochplatte (Bayern, Ammergauer Alpen) Zeiten: Ammerwald Hotel 09:25 Uhr - Roggentalsattel 11:55 / 12:13 Uhr - über Krähe zum Fensterl 12:50 / 12:55 Uhr - Mitte Grat zur Hochplatte 13:08 / 13:15 Uhr - Ammerwaldalm 15:10 Uhr | 05h 45min mit Pausen 05h 15min reine Gehzeit | 12 km ~ | 2040 m ~ | 950 m | mit Juliet und Martin |
| 2014-09-29 | Halfdome (USA, Yosemite Nationalpark) Zeiten: Happy Isles 07:17 Uhr - John Muir Trl # Vernal Falls Trl 07:45 Uhr - Top of Vernal Falls 08:00 Uhr - John Muir Trl # Mist Trl 08:42 / 08:57 Uhr - John Muir Trl # Half Dome Trl 09:53 Uhr - The Little Spring 10:30 Uhr - Base of Cables 10:46 Uhr - Top of Half Dome 11:05 / 11:45 Uhr - Bottom of Cables 11:55 Uhr - Bottom of Sub Dome 12:10 Uhr - John Muir Trl # Half Dome Trl 12:45 Uhr - Top of Nevada Falls 13:35 / 13:45 Uhr - John Muir Trl # Vernal Falls Trl 14:48 Uhr - Happy Isles 15:05 Uhr | 07h 48min mit Pausen 06h 43min reine Gehzeit | 24 km | 2694 m | 1464 m | mit Franz |
| 2014-09-17 | Grand Canyon (USA, Grand Canyon NP) Abstieg: über den Bright Angel Trail vom Bright Angel Trail Head (2091 m) via Indian Gardens (1158 m) bis Tonto Trail Junction (7.9 km) Querpassage: über den Tonto Trail quer zur South Kaibab Trail Junction (6.4 km) Aufstieg: über den South Kaibab Trail von Tonto Trail Junction (1222 m) bis South Kaibab Trail Head (2213 m, 7.2 km) | 09h 50min mit Pausen 07h 24min reine Gehzeit | 21,4 km | 2213 | 991 m | mit Juliet, Carola, Franz und Henrike |
| 2014-08-28 | Zugspitze via Höllentalklettersteig (Bayern, Wettersteingebirge) [Klettersteig Kategorie B/C und Kletterstellen 1] Aufstieg: von Hammersbach (760 m) zum Zugspitzgipfel (2962 m) Zeiten: Hammersbach 06:10 Uhr - Höllentalklammeingangshütte 06:55 / 07:02 Uhr - Höllentalangerhütte 07:50 Uhr - Pause 8:10/8:18 Uhr - Einstieg kleiner Klettersteig 8:37 Uhr - Leiter 08:43 Uhr - Brett 08:55 Uhr - Ende Boulders (Rinne) 9:10 Uhr - letzter grüner Hügel 9:43 / 10:00 Uhr - Gletscherfuß 10:35 / 11:00 Uhr - Randkluft 11:20 Uhr - Grat 12:35 Uhr - Zugspitzgipfel 12:45 Uhr Abfahrt: via Seilbahn | 06h 35min mit Pausen 05h 38min reine Gehzeit | 9,5 km | 2962 m | 2222 m | mit Martin |
| 2014-08-10 | Salewa-Klettersteig (Bayern, Allgäu) [Klettersteig Kategorie C] Aufstieg: von der Bergstation des Iseler Sessellifts (1540 m) über den Salewa-Klettersteig Abschnitt I bis zum Iseler (1876 m) und weiter über Grat und Abschnitt III bis zum Kühgundkopf (1907 m) Zeiten: Bergstation 10:30 Uhr - Einstieg Klettersteig Abschnitt I (Anseilplatz) 10:50 / 11:00 Uhr - Iseler 12:15 / 12:30 Uhr - Einstieg Klettersteig Abschnitt III 12:45 Uhr - Kühgundkopf 13:15 Uhr Abstieg: direkt ins Tal nach Oberjoch (1136 m) Zeiten: Kühgundkopf 13:25 Uhr - Hütte Wiedhag Alpe 14:45 / 15:35 Uhr - Oberjoch Parkplatz 16:05 Uhr | 05h 35min mit Pausen 04h 10min reine Gehzeit | --- | 1907 m | 363 m | mit Juliet und Martin |
| 2014-06-19 | Halserspitze (Bayern, Voralpen) Aufstieg: vom Wanderparkplatz Wildbad Kreuth (783 m) via Wolfsschlucht zur Halserspitze (1862 m) Zeiten: Parkplatz 9:45 Uhr - Siebenhüttenalm 10:15 Uhr - Blaubergalm 12:00 Uhr (incl. 10 min Pause) - Mitte Grat 13:10 / 13:25 Uhr - Halserspitze 13:52 Uhr Abstieg: via Wenigberghütte und Weißenbachkopf zurück zum Parkplatz Zeiten: Halserspitze 14:05 Uhr - Wenigberg-Schutzhütte 15:00 Uhr - Siebenhüttenalm 16:15 / 16:43 Uhr - Parkplatz 17:06 Uhr | 07h 21min mit Pausen 06h 15min reine Gehzeit | 17,5 km | 1862 m | 1079 m | mit Juliet und Martin |
| 2014-06-08 | Benediktenwand (Bayern, Voralpen) Aufstieg: von der Bergstation Brauneck (1520 m) via Latschenkopf und Achselköpfe zur Benediktenwand (1801 m) Zeiten: Bergstation Brauneck 10:30 Uhr - Benediktenwand 13:10 Uhr (incl. 10 Minuten Pause) Abstieg: via Rotöhrsattel und Probstalmsattel zurück zur Bergstation Brauneck Zeiten: Benediktenwand 13:30 Uhr - Stiealm 15:15 / 15:30 Uhr - Bergstation Brauneck 16:00 Uhr | 05h 30min mit Pausen 04h 45min reine Gehzeit | 16 km ~ | 1801 m | 700 m ~ | mit Juliet und Martin |
| 2013-09-28 | Mittenwalder Höhenweg (Bayern, Karwendelgebirge) [Klettersteig Kategorie B] Aufstieg: vom Parkplatz Karwendelbahn (920 m) via Leitersteig und Brunnsteinhütte (1560 m) Zeiten: Parkplatz Karwendelbahn 08:40 Uhr - Hängebrücke Leitersteig 09:40 Uhr - Brunnsteinhütte 10:20 / 10:57 Uhr - GPS 1920 m 11:51 Uhr - Brunnsteinanger (2095 m) 12:13 Uhr - Einstieg Mittenwalder Höhenweg (2250 m) 12:37 / 12:45 Uhr - Kirchlspitze (2303 m) 13:05 / 13:20 Uhr - Sulzeklammspitze (2321 m) 13:35 / 13:50 Uhr - Sattel (2195 m) 14:17 / 14:30 Uhr - Mittlere Linderspitze (2239 m) 15:00 / 15:35 Uhr - Karwendelbahn Bergstation 15:54 Uhr Abfahrt: via Seilbahn | 07h 14min mit Pausen 05h 23min reine Gehzeit | 17 km ~ | 2321 m | 1401 m | mit Martin, Benedikt, Matthias und Kristina |
| 2013-08-11 | Alpspitze via Ferrata und Nordwandsteig (Bayern, Wettersteingebirge) [Klettersteig Kategorie B] Aufstieg: vom Osterfeldkopf (2033 m) via Alpspitz-Ferrata zum Alspitzgipfel (2628 m) Abstieg: über Nordwandsteig zum Osterfeldkopf (2033 m), ab dort via Seilbahn | üblicherw. max. 04h | 4.5 km ~ | 2628 m | 595 m | mit Juliet und Martin |
| 2013-08-04 | Buchstein und Roßstein (Bayern, Tegernsee) [Aufstieg zum Roßstein: Kletterstellen 2] Aufstieg: vom Parkplatz Klamm (850 m) entlang des Tals, dann Aufstieg zum Roßstein (1698 m) und zum Buchstein (1701 m) Abstieg: hinter Tegernseer Hütte via Buchsteinhütte zum Parkplatz Klamm | --- | 14,2 km | 1701 m | 851 m | mit Juliet, Marie-Kristin, Steffi, Ralph und Martin |
| 2013-07-16 und 2013-07-17 | Huayna Potosi (Bolivien) [Hochtour] Aufstieg: vom Zongo Trailhead (4700 m) via Campo Alto Roca zum Huayna Potosi (6088 m) Zeiten: Zongo Trailhead (4700 m) 13:30 Uhr - Campo Alto Roca (5130 m) 15:50 Uhr Campo Alto Roca (5130 m) 01:20 Uhr - Gipfel (6088 m) 06:20 Uhr Abstieg: gleiche Route Zeiten: Gipfel (6088 m) 06:40 Uhr - Campo Alto Roca (5130 m) 09:15 Uhr Campo Alto Roca (5130 m) 10:30 Uhr - Zongo Trailhead (4700 m) 12:00 Uhr | 07h 20min Aufstieg 5h 20min Abstieg | --- | 6088 m | 1388 m | mit Martin |
| 2013-07-08 | Sonneninsel Isla del Sol (Bolivien, Titicaca-See) Hinfahrt: per Boot nach Cha'llapampa Rückweg: von Cha'llapampa via Cha'lla nach Yumani | 03h mit Pausen | 11 km | 4060 m | 330 m ~ | mit Danielle |
| 2013-06-30 bis 2013-07-03 | Inca Trail (Peru) Aufstieg: Vom Start nahe Ollanta via 1. Checkpoint (2700 m), Wayllamba (11 km, 1. Ü), Tres Piedras (3300 m), Lluchuchapampa (3850 m), Dead Woman's Path (4215 m), Paqaymayu (3590 m, 22 km, 2. Ü), 2nd Pass (3900 m), Runkurakay (3780 m), Sayaqmarka (3600 m), 3rd Pass (3700 m), Phuyupatamarka (3620 m), Intipata (2750 m), Intipunku (2700 m) bis Machu Picchu | 2.5 Tage mit Pausen | 44 km | 4215 m | 1515 m | mit Martin |
| 2013-06-25 | Volcan Sierra Negra (Ecuador, Galapagos, Isla Isabela) Aufstieg: von Tomas de Berlanga via Volcan Sierra Negra zum Volcan Chico Abstieg: umgekehrt | --- | 18 km ~ | 1124 m | 1124 m | mit Martin |
| 2013-06-19 | Laguna Quilotoa (Ecuador) Rundweg: Ab/bis Quilotoa (bei Zumbahua) | 03h 45min mit Pausen | 10,9 km | 3924 m | 559 m mit Gegen-steigungen | mit Martin |
| 2012-10-03 | Via dell' Amicizia (Italien, Gardasee) [Klettersteig Kategorie B/C und Kletterstellen 1-] Aufstieg: von Riva del Garda (78 m) zum Cima Sat (1246 m) Abstieg: über die andere Seite | --- | 7,1 km | 1246 m | 1168 m | mit Martin |
| 2012-10-03 | Hirschberg (Bayern, Tegernsee) Aufstieg: vom Parkplatz Scharling (820 m) via Hirschberghaus zum Hirschberg (1668 m) Zeiten: Parkplatz 09:50 Uhr - Hirschberg Gipfel 11:55 Uhr Abstieg: vom Hirschberg (1668 m) via Rauheckalm zum Parkplatz Scharling (820 m) Zeiten: Hirschberg 12:25 - Parkplatz Scharling 14:20 Uhr -> laut GPS-Logger insgesamt 986 Hm | 04h mit Pausen | 15,3 km | 1668 m | 848 m | mit Juliet, Marie-Kristin und Martin |
| 2012-09-25 | Brunnsteinhütte (Bayern, Karwendel) Aufstieg: vom Parkplatz Karwendelbahn (920 m) via Leitersteig zur Brunnsteinhütte (1560 m) Zeiten: Parkplatz 08:35 Uhr - Hängebrücke Leitersteig 09:35 Uhr - Brunnsteinhütte 10:15 Uhr Dort Info, dass Karwendelbahn für den restlichen Tag nicht mehr fährt, d. h. geplanter Mittenwalder Höhenweg mit anschließender Abfahrt (zeitlich) nicht möglich Abstieg: gleicher Weg Zeiten: Brunnsteinhüttel 10:20 Uhr - Abzweig Hängebrücke Leitersteig 10:50 Uhr - Parkplatz ca. 11:30 Uhr | 02h 50min mit Pausen | --- | 1560 m | 640 m | mit Martin |
| 2012-09-16 | Kampenwand (Bayern, Chiemsee) Aufstieg: vom Parkplatz Kampenwandbahn (620 m) zum Kampenwandgipfel (1669 m) Zeiten: Parkplatz 09:15 Uhr - Liftstüberl 10:25 Uhr - Gorialm (1280 m) 10:32 Uhr - Steilingalm (1467 m) 11:05 Uhr - Kampenwandgipfel 11:40 Uhr Abstieg/Abfahrt: Vom Kampenwandgipfel über die Steinlingalm zur Sonnenalm, von der Sonnenalm zum Parkplatz via Seilbahn Zeiten: Kampenwandgipfel 12:00 Uhr - Steinlingalm 12:27 - Sonnenalm 12:50 Uhr | 03h 15min reine Gehzeit | 10 km ~ | 1669 m | 1049 m | mit Juliet und Martin |
| 2012-09-08 | Zugspitze via Höllentalklettersteig (Bayern, Wettersteingebirge) [Klettersteig Kategorie B/C und Kletterstellen 1] Aufstieg: von Hammersbach (760 m) zum Zugspitzgipfel (2962 m) Zeiten: Hammersbach 05:45 Uhr - Höllentalklammeingangshütte 06:30 / 06:35 Uhr - Ausgang Höllentalklamm 06:55 Uhr - Höllentalangerhütte 07:20 / 07:45 Uhr - Leiter 08:15 / 08:20 Uhr - Boulders 08:45 Uhr - Ende Boulders 09:00 / 09:15 Uhr - Grüner Hügel 09:33 Uhr - Gletscherfuß 10:06 / 10:30 Uhr - Randkluft 10:55 Uhr - Zwangspause durch Anstehen hinter ca. 50 Personen bis 12:05 Uhr - Zugspitzgipfel 13:40 Uhr Abfahrt: via Seilbahn | 07h 55min mit Pausen 05h 31min reine Gehzeit | 9,5 km | 2962 m | 2222 m | mit Martin, Mona und Markus |
| 2012-08-05 | Hahnkampl (Österreich, Tirol, Achensee) Aufstieg: von Gramai (1263 m) über Lamsenjoch (1953 m) zum Hahnkampl (2082 m) Zeiten: Graimaialm 10:15 Uhr - Lamsenjochhütte 11:35 / 12.00 Uhr - Hahnkampl 13:00 Uhr Abstieg: vom Hahnkampl über Gramaialm Hochleger nach Gramai Zeiten: Hahnkampl 13:15 Uhr - Gramaialm Hochleger 13:45 / 14:10 Uhr - Gramaialm 15.00 Uhr | 04h 45min mit Pausen 03h 40min reine Gehzeit | 10,3 km | 2082 m | 819 m | mit Juliet, Steffi und Martin |
| 2012-07-08 | Rothwand (Bayern, Spitzingsee) Aufstieg: von Spitzingsee (1085 m) zur Rothwand (1884 m) Abstieg: Alternativweg | --- | 6,7 km | 1884 m | 799 m | mit Juliet und Martin |
| 2012-06-24 | Fockenstein (Bayern, Tegernsee) Aufstieg: von Bad Wiessee (740 m) zum Fockenstein (1564 m) Abstieg: Alternativweg | --- | 13,2 km | 1564 m | 824 m | mit Juliet, Marie-Kristin und Martin |
| 2012-01-05 | Lang Biang Mountain (Vietnam, bei Dalat) Aufstieg: von Basisstation (ca. 1480 m) zum Lang Biang Mountain (2180 m) Zeiten: Basisstation - Lang Biang Mountain in 2h 15min Abstieg: vom Lang Biang Mountain zur Basisstation Zeiten: Lang Biang Mountain - Basisstation in 1h 25min | 03h 40min mit Pausen | 7,5 km ~ | 2180 m | 700 m | mit Juliet |
| 2011-10-04 | Scheibenkaser (Bayern, Berchtesgadener Land) Aufstieg: von Unterettenberg (780 m) zum Scheibenkaser (1460 m) und zum dortigen Einstieg des Hochthron-Klettersteigs (ca. 1580 m) Zeiten: Unterettenberg 08:35 Uhr - Scheibenkaser Alm 09:43 / 10:05 Uhr - Einstieg Klettersteig Hochthron 10:30 Uhr - Kletter"test" bis 11:00 Uhr - Scheibenkaser Alm 11:30 Uhr Abstieg: gleicher Weg Zeiten: Scheibenkaser Alm 11:45 Uhr - Unterettenberg 12:30 Uhr | 03h 55min mit Pausen 03h 10min reine Gehzeit | --- | 1580 m | 800 m | mit Martin |
| 2011-10-02 | Heimgarten und Herzogstand (Bayern, Voralpen) Aufstieg: von Walchensee (802 m) zum Heimgarten (1790 m), dann über den Grat zum Herzogstand (1731 m) Zeiten: Walchensee 09:00 Uhr - Heimgarten 11:30 / 12:00 Uhr - Einstieg Grat 12:10 Uhr - Herzogstand 13:30 Uhr Abfahrt: via Seilbahn | 04h 30min mit Pausen 04h reine Gehzeit | 16 km ~ | 1790 m | 990 m | mit Juliet |
| 2011-09-27 | Zugspitze via Höllentalklettersteig (Bayern, Wettersteingebirge) [Klettersteig Kategorie B/C und Kletterstellen 1] Aufstieg: von Hammersbach (760 m) zum Zugspitzgipfel (2962 m) Zeiten: Hammersbach 05:35 Uhr - Höllentalklammeingangshütte 06:20 Uhr - Ausgang Höllentalklamm 06:40 Uhr - Höllentalangerhütte 07:05 / 07:25 Uhr - Brettl 08:05 Uhr - Ende Boulders 08:30 Uhr - Grüner Hügel 09:00 / 09:10 Uhr - Gletscherfuß 09:45 / 10:00 Uhr - Randkluft 10:30 Uhr - Zugspitzgipfel 12:25 Uhr Abfahrt: via Seilbahn | 06h 50min mit Pausen 06h 05min reine Gehzeit | 9,5 km | 2962 m | 2222 m | mit Martin |
| 2011-08-02 bis 2011-08-07 | Kilimandscharo via Rongai-Route und Marangu-Route (Tansania) Aufstieg: vom Rongai Gate (1900 m) zum Uhuru Peak (5895 m) Abstieg: vom Uhuru Peak (5895 m) zum Marangu Gate (1970 m) | 6 Tage mit Pausen 18h 05min Aufstieg reine Gehzeit 08h 50min Abstieg reine Gehzeit | 60 km ohne Akkl. 70 km mit Akkl. | 5895 m | 4000 m ohne Akkl. 4900 m mit Akkl. | mit Marco, Martin und 11 Trägern |
| 2010-07-11 | Zugspitze via Gatterl (Österreich / Bayern, Wettersteingebirge) Aufstieg: von Ehrwalder Talstation (1224 m) zum Zugspitzgipfel (2962 m) Abfahrt: via Seilbahn | --- | 13,6 km | 2962 m | 1738 m | mit chinesischen Kollegen |
| 2010-01-23 | Laguna de los Tres und Laguna Suiza (Argentinien, Patagonien) Aufstieg: vom Camp Madsen in El Chaltén (440 m) via Laguna Capri (750 m) und Laguna Suiza zur Laguna de los Tres (1100 m) Abstieg: umgekehrt | 06h mit Pausen | 25 km ~ | 1100 m | 700 m ~ | mit Martin |
| 2010-01-19 | Valle Frances, Mittelstück des "W" (Chile, Patagonien, Torres del Paine NP) Hinweg: von Mountain Lodge Paine Grande via Camp Italiano und Camp Britanico zum Aussichtspunkt Rückweg: umgekehrt | 07h 50min mit Pausen | 28,2 km | 686 m | --- | mit Martin |
| 2010-01-18 | Mirador Glaciar Grey, linker Flügel des "W" (Chile, Patagonien, Torres del Paine NP) Hinweg: von Mountain Lodge Paine Grande zum Mirador Glaciar Grey Rückweg: umgekehrt | 06h 30min mit Pausen | 22 km ~ | 244 m | --- | mit Martin |
| 2010-01-17 | Mirador Las Torres, rechter Flügel des "W" (Chile, Patagonien, Torres del Paine NP) Hinweg: von Guarderia Laguna Amarga (79 m) via Refugio Las Torres (135 m), Refugio Chileno und Camping Torres zum Mirador Las Torres (886 m) Rückweg: umgekehrt | 06h 10min mit Pausen | 21,4 km | 886 m | 807 m | mit Martin |
| 2010-01-14 | Glaciar Martial (Argentinien, Ushuaia) Aufstieg: von der Talstation der Seilbahn in Ushuaia zum Gletscherrand Abstieg: umgekehrt | --- | --- | 600 m | 500 m ~ | mit Martin |
| 2010-01-02 und 2010-01-03 | Cerro Chirripo (Costa Rica) Aufstieg: von San Geradro de Rivas (1510 m) bis zum Gipfel (3820 m) Am 1. Tag zum Basislager auf 3400 m, am 2. Tag zum Gipfel auf 3820 m und Abstieg Abstieg: gleicher Weg | 08h Aufstieg 05h 30min Abstieg | 41,5 km | 3820 m | 2310 m | mit Martin |
| 2009-12-30 und 2009-12-31 | Corcovado NP Coastal Track (Costa Rica) Hinweg: von Carate über La Leona Ranger Station bis Sirena Lodge Rückweg: gleicher Weg | 06h Hinweg 05h 15min Rückweg | 40 km | 0 m ~ | 0 m ~ | mit Martin |
| 2009-12-26 | Vulkan Concepcion (Nicaragua) Aufstieg: von Moyogalpa (0 m) bis etwa 200 m unter den Vulkankrater (1410 m) Abbruch wegen akutem Wind, starker Wolkenbildung und rutschigem Untergrund! Abstieg: gleicher Weg | Tagestour | --- | 1410 m | 1410 m | mit Martin, David, Kalina und Guide |
| 2009-09-23 | Zugspitze via Höllentalklettersteig (Bayern, Wettersteingebirge) [Klettersteig Kategorie B/C und Kletterstellen 1] Aufstieg: von Hammersbach (760 m) zum Zugspitzgipfel (2962 m) Zeiten: Hammersbach 06:15 Uhr - Höllentalklammeingangshütte 07:00 Uhr - Höllentalangerhütte 07:45 / 08:05 Uhr - Beginn Geröllfeld 09:25 / 09:50 Uhr - Gletscher 10:35 Uhr - Randkluft 11:10 Uhr - Zugspitzgipfel 12:25 Uhr Abfahrt: via Seilbahn | 06h 10min mit Pausen 05h 25min reine Gehzeit | 9,5 km | 2962 m | 2222 m | mit Josef |
| 2009-08-012 | Zugspitze via Reintal (Bayern, Wettersteingebirge) Aufstieg: von Grainau (758 m) durch das Reintal zum Zugspitzgipfel (2962 m) Zeiten: Olympiaskischanze 06:03 Uhr - Bockhütte 07:47 / 08:06 Uhr - Reintalangerhütte 09:22 / 09:30 Uhr - Knorrhütte 11:00 / 11:13 Uhr - Sonnalpin 12:39 / 12:45 Uhr - Zugspitzgipfel 13:50 Uhr Abfahrt: via Seilbahn | 07h 44min mit Pausen 07h 01min reine Gehzeit | 21 km ~ | 2962 m | 2317 m | mit Marti |
| 2008-11-02 | Phewa Tal Circuit (Nepal) Rundweg: ab/bis Pokhara um den Phewa Lake (742 m) vorbei an der World Peace Pagoda (1855 m) | Tagestour | 17 km ~ | 1250 m | 1113 m | mit Martin |
| 2008-10-25 | Mount Everest Base Camp (Tibet) Aufstieg: vom Rongbuk Guesthouse (4980 m) bis zum Everest Base Camp (5200 m) Abfahrt: per Jeep | 01h 30min mit Pausen | 8 km ~ | 5200 m | 220 m | mit Martin |
| 2008-10-12 | Hua Shan (China) Aufstieg: vom Ort Hua Shan (ca. 1000 m) bis zu allen vier Gipfeln (max. 2100 m) incl. Besuch des legendären Plankenpfads Abfahrt: via Seilbahn | --- | --- | 2100 m | 1500 m | mit Martin |
| 2008-09-11 | Zugspitze via Höllentalklettersteig (Bayern, Wettersteingebirge) [Klettersteig Kategorie B/C und Kletterstellen 1] Aufstieg: von Hammersbach (760 m) zum Zugspitzgipfel (2962 m) Abfahrt: via Seilbahn | üblicherw. max. 07h (s.o.) | 9,5 km | 2962 m | 2222 m | mit Christian, Martin, Nils, Petra und Wolfgang |
| 2008-07-26 | Alpspitze via Ferrata und Nordwandsteig (Bayern, Wettersteingebirge) [Klettersteig Kategorie B] Aufstieg: vom Osterfeldkopf (2033 m) zum Alpspitzgipfel (2628 m) Abstieg: über Nordwandsteig zum Osterfeldkopf (2033 m), ab dort via Seilbahn | üblicherw. max. 04h | 4.5 km ~ | 2628 m | 595 m | mit Christian, Elena, Marie-Kristin und Martin |
| 2008-07-05 | Lake O'Hara Alpine Circuit (Kanada, Rocky Mountains) Rundweg: von Shuttelbus-Endstation "Le Relais" über Wiwaxy Gap (2703 m), Lake Oesa, Yukness Ledge, Opabin Trail und Lake O'Hara zurück zur Bushaltestelle | Halbtagestour | 11,7 km | 2703 m | 890 m ~ | mit Franz und Martin |
| 2008-07-04 | Big Beehive (Kanada, Rocky Mountains) Aufstieg: vom Lake Louise (1646 m) via Mirror Lake, Lake Agnes, Little Beehive bis Big Beehive Abstieg: von Big Beehive direkt zum Lake Louise | Halbtagestour | 12 km ~ | 2270 m | 800 m ~ | mit Franz und Martin |
| 2008-07-03 | Paradise Valley & Sentinel Pass (Kanada, Rocky Mountains) Aufstieg: vom Parkplatz Paradise Creek via Paradise Valley Trail und Lake Annette zum Sentinel Pass (2611 m) Abstieg: über Minnestimma Lake, Eiffel Lake und Moraine Lakeshore Trail | Tagestour | 21,6 km | 2611 m | 750 m ~ | mit Franz und Martin |
| 2008-06-24 | Grouse Mountain (Kanada) Aufstieg: von Vancouver (367 m) via Grouse Grind zum Gipfel (1220 m) Abfahrt: via Seilbahn | 01h 05min | 3 km | 1220 m | 853 m | mit Franz und Martin |
| 2008-06-21 | Alpspitze via Ferrata (Bayern, Wettersteingebirge) [Klettersteig Kategorie B] Aufstieg: von Hammersbach (760 m) via Hupfleitenjoch und Osterfeldkopf zum Alpspitzgipfel (2628 m) Abstieg: vom Alpspitzgipfel (2728 m) zum Osterfeldkopf (2033 m), ab dort via Seilbahn | --- | 12 km ~ | 2628 m | 1868 m | mit Franz und Martin |
| 2008-06-08 | Oberlandsteig (Bayern, Altmühltal) [Klettersteig Kategorie B] ab Konstein (406 m) | --- | 2 km ~ | --- | 200 m ~ | mit Martin |
| 2008-05-17 | Lamsenjoch (Österreich, Karwendelgebirge) Aufstieg: von Hinterriss / Eng (900 m) zum Lamsenjoch (1940 m) Abbruch wegen Schneebruch und Erdrutschen Abstieg: umgekehrt | --- | --- | 1940 m | 1040 m | mit Martin |
| 2008-05-11 | Rheinsteig (Rheinland-Pfalz) von Bonn bis Erpel | Tagestour | 43 km | 345 m | 1500 m ~ mit Gegenanstiegen | mit Franz |
| 2007-10-27 | Zugspitze via Reintal (Bayern, Wettersteingebirge) Aufstieg: von Grainau (758 m) durch das Reintal zum Partnachursprung (1430 m) Abbruch, weil sich der Weg im Tiefschnee verlor Abstieg: umgekehrt | Tagestour | 29 km ~ | 1430 m | 678 m | mit Christian, Helen, Manuel, Marco, Martin und Valerie |
| 2007-10-15 | Zugspitze via Höllentalklettersteig (Bayern, Wettersteingebirge) [Klettersteig Kategorie B/C und Kletterstellen 1] Aufstieg: von Hammersbach (760 m) über den Stangensteig zum Zugspitzgipfel (2962 m) Abfahrt: via Seilbahn | üblicherw. max. 07h (s.o.) | 9,5 km | 2962 | 2300 m | mit Martin |
| 2007-10-07 | Alpspitze via Ferrata (Bayern, Wettersteingebirge) [Klettersteig Kategorie B] Aufstieg: vom Osterfeldkopf (2033 m) zum Alpspitzgipfel (2628 m) Abstieg: vom Alpspitzgipfel (2628 m) via Rinderscharte und Höllental nach Hammersbach (760 m) | --- | 14 km ~ | 2628 m | 595 m Im Abstieg 1868 Hm! | mit Alex, Michael und Christian |
| 2007-05-16 | Pico Espejo (Venezuela) Auf- und Abfahrt zum Gipfel (4765 m) mit der längsten und höchsten Seilbahn der Welt | --- | 0 km | 4765 m | --- | mit Martin |
| 2006-09-23 | Grand Canyon (USA, Grand Canyon NP) Abstieg: auf dem Bright Angel Trail vom Bright Angel Trail Head (2091 m) via Indian Gardens (1158 m) über Plateau Point Trail Junction (7.2 km) bis zum Plateau Point (9.6 km) Aufstieg: umgekehrt | Tagestour | 19,2 km | 2091 m | 900 m | mit Franz, Heribert und den Eltern |
| 2006-09-06 | Zugspitze via Höllentalklettersteig (Bayern, Wettersteingebirge) [Klettersteig Kategorie B/C und Kletterstellen 1] Aufstieg: von Hammersbach (760 m) durch das Höllental zum Zugspitzgipfel (2962 m) Abfahrt: via Seilbahn | üblicherw. max. 07h (s.o.) | 9,5 km | 2962 m | 2222 m | mit Martin |
| 2005-03-11 | Mount Kosciusko (Australien) Aufstieg: von der Seilbahnstation (1920 m) bis zum Gipfel (2228 m) Abstieg: umgekehrt | --- | 14,3 km | 2228 m | 308 m | mit Franz |
| 2005-03-05 | Milford Track (Neuseeland, Fjordlands NP) Hinweg: von Glade Wharf bis Clinton Hut (5 km, 20 Hm) Abbruch wegen Regen Rückweg: umgekehrt | --- | 10 km | 250 m | 20 m | mit Franz |
| 2005-03-04 | Routeburn Valley Track (Neuseeland, Mount Aspiring NP) Hinweg: vom Trailhead über Routeburn Flats Hut (6.4 km, 200 Hm), Routeburn Falls Hut (+2.3 km, +400 Hm), Harris Saddle Shelter (+3.2 km, + 200 Hm) bis Mackenzie Hut (+8 km, +400 Hm) Rückweg: umgekehrt | Tagestour | 39,8 km | --- | 1200 m im Auf- und Abstieg | mit Franz |
| 2005-02-25 | Abel Tasman Costal Track (Neuseeland, Abel Tasman NP) von Bark Bay bis Marahau | Tagestour | 23,9 km | 115 m | 115 m | mit Franz |
| 2005-02-22 | Waingongoro Track (Neuseeland, Mount Taranaki / Egmont NP) Rundweg: vom Dawson Falls Visitor Center über Wilkies Pool Trail, High Level Around-the-Mountain Circuit, Enchanted Track, Waingongoro Track, Waingongoro Hut, Ridge Track, Kapuni Track bis Dawson Falls Visitor Center | --- | 9,6 km | 1139 m | --- | mit Franz |
| 2005-02-21 | Mount Ruapehu (Neuseeland) Aufstieg: von der Seilbahnstation (1800 m) bis zum Gipfel (2797 m) Abstieg: umgekehrt | --- | 10 km ~ | 2797 m | 997 m | mit Franz |
| 2005-02-20 | Tongariro Crossing mit Mt Ngauruhoe (Neuseeland) von Mangatepopo Valley (1100 m) über Sattel (1886 m) mit Abstecher auf den Mt Ngauruhoe (bis kurz unter den Gipfel, 2291 m) bis Ketetahi Car Park | Tagestour | 20 km ~ | 2291 m | 1191 m | mit Franz |
| 2004-10-20 | Um den Seebenklettersteig (Österreich, Wettersteingebirge) Aufstieg: von Ehrwald (994 m) bis Coburger Hütte (1917 m) Abstieg: umgekehrt | --- | 10,3 km | 1917 m | 923 m | mit Oliver |
| 2004-04-05 | Grand Canyon (USA, Grand Canyon NP) Abstieg: über den Bright Angel Trail vom Bright Angel Trail Head (2091 m) via Indian Gardens (1158 m, 7.9 km) bis Bright Angel Campground (756 m, 15.9 km) Aufstieg: über den South Kaibab Trail vom Bright Angel Campground (756 m) via Tonto Trail Junction (1222 m) bis South Kaibab Trail Head (2213 m, 11.4 km) | Tagestour | 27,3 km | 2213 m | 1457 m | mit Franz, Alex, Lukas, Armin und Christian |
| 2001-09-24 | Grand Canyon (USA, Grand Canyon NP) Abstieg: über den Bright Angel Trail vom Bright Angel Trail Head (2091 m) via Indian Gardens (1158 m, 7.9 km) bis Bright Angel Campground (756 m, 15.9 km) Aufstieg: über den South Kaibab Trail vom Bright Angel Campground (756 m) via Tonto Trail Junction (1222 m) bis South Kaibab Trail Head (2213 m, 11.4 km) | Tagestour | 27,3 km | 2213 m | 1457 m | mit Franz |
| 1995 | Heimgarten und Herzogstand (Bayern, Voralpen) Aufstieg: von Urfeld (800 m) zum Heimgarten (1790 m), dann über den Grat zum Herzogstand (1731 m) Abfahrt: via Seilbahn | üblicherw. ca. 04h 30min (s.o.) | 16 km ~ | 1790 m | 990 m | mit Martin |
| Kampenwand (Bayern, Chiemgau) Aufstieg: von Ruhpolding (652 m) zum Kampenwandgipfel (1669 m) | üblicherw. ca. 03h 30min (s.o.) | 10 km ~ | 1669 m | 1017 m | mit den Eltern |
| Datum | Gletschertouren | Personen |
|---|---|---|
| mehrere | im Rahmen der zahlreichen Besteigungen der Zugspitze in Bayern (Deutschland) | mit Martin und anderen |
| 2019-07-03 | Eisklettertour im Skaftafell Nationalpark (Island) | mit Juliet, Daniel und Anja |
| 2017-08-08 | Nigardsbreen Gletscher im Jostedalen Nationalpark (Norwegen) | mit Juliet |
| 2013-07-16 bis 2013-07-17 | im Rahmen der Besteigung des Huayna Potosi (Bolivien), u.a. 30 cm breiter Grat | mit Martin |
| 2010-01-20 | Perito Moreno Gletscher im Los Glaciares Nationalpark (Chile) | mit Martin |
| 2008-07-01 | Athabasca Gletscher im Columbia Icefield (Kanada) | mit Franz und Martin |
| 2005-02-28 | Franz-Josef-Gletscher im Westland Nationalpark (Neuseeland) | mit Franz |
| Datum | Rafting-Touren | Rafting-Klasse | Länge | Personen |
|---|---|---|---|---|
| 2022-06-28 | Isar (Deutschland) | 2 (eine Stelle 3) | 20 km | mit der Abteilung |
| 2019-06-28 | East Glacial River (Island) | 4+ | 18 km | mit Juliet, Daniel und Anja |
| 2017-08-09 | Raundal River bei Voss (Norwegen) | 4 | 7 km | mit Juliet |
| 2014-09-22 | Colorado Westwater Section (USA) | 3-4 | 22,5 km | mit Juliet, Carola, Franz und Henrike |
| 2013-09-07 | Saalach (Österreich) | 2 | --- | mit Juliet |
| 2008-07-06 | Kicking Horse River (Kanada) | 4+ | 24 km | mit Franz und Martin |
| 2006-09-27 | Colorado (USA) | 2 | 11,3 km | mit Franz, Heribert und den Eltern |
| 2005-02-05 | Kaituna River (Neuseeland) -> Trip mit höchstem kommerziell raftbaren Wasserfall (7 m) | 5 | --- | mit Franz |
| 2001-09-27 | Colorado (USA) | 2 | 11,3 km | mit Franz |
| Datum | Canyoning-Touren | Rating | Max. Seillänge | Personen |
|---|---|---|---|---|
| 2015-08-02 | Kesselbach-Canyon bei Bad Reichenhall (Deutschland) -> AIC: v4 (von 7) = Vertikalität - ziemlich schwierig, a3 (von 7) = Aquatik - wenig schwierig, II (von I..VI) = Dauer/Gesamtanspruch - um 4 h | v4 a3 II (AIC) | 23 m | mit Juliet |
| 2014-09-25 | Subway nahe Zion Nationalpark (USA) -> top-down, 15.3 km Wegstrecke, selbst organisiert; ACA: 3 (von 4) = indermediate canyoneering, B (von A..C) = water with no or light current, III (von I..VI) = requires most of a day | 3B III (ACA) | 10 m | mit Franz |
| 2008-10-29 | Borderland (Nepal) -> geschätztes ACA-Rating: 4 (von 4) = advanced canyoneering, C (von A..C) = water with strong currents or waterfalls, III (von I..VI) = requires most of a day | 4C III (ACA) | ~30 m | mit Martin |
| 2006-09-29 | Orderville Canyon incl. Narrows im / nahe Zion Nationalpark (USA) -> 19.6 km Streckenlänge, selbst organisiert; ACA: 3 (von 4) = indermediate canyoning, B (von A..C) = water with no or light current, III (von I..VI) = requires most of a day | 3B III (ACA) | 3 m | mit Franz |
| 2005-02-17 | Lost World Waitomo (Neuseeland) -> 100 m Abseilen in unterirdischen Wald, Durchschwimmen von Höhlen, 2-3 Jumps ins Dunkle, schmale Passagen zu durchkriechen; AIC-Rating geschätzt | v3 a4 IV (AIC) | 100 m | mit Franz |
| Datum | Sonstige Outdoor-Aktivitäten | Hindernisse | Länge | Personen |
|---|---|---|---|---|
| 2021-06-19 | Paddelbootfahrt auf der Altmühl von Solnhofen nach Dollnstein | 2 Bootsrutschen | 13 km | mit Juliet, Martin, Susi und Thea |
| 2017-09-26 | Tough Mudder Half (Wassertrüdingen, Bayern) | 13 | 8 km | mit Kollegen |
| 2015-07-18 | Schlauchbootfahrt auf der Isar, von Brücke in Wolfratshausen (Puppinger Au) bis Thalkirchner Brücke (Tierpark Hellabrunn) | 3 Bootsrutschen | 26 km | mit Juliet, Anette und Martin |